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厚揚げとトッポギの炒め煮
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厚揚げとトッポギの炒め煮-レシピのメイン写真

厚揚げとトッポギの炒め煮

くまゃん
くまゃん @cook_40059308

とろみでポカポカ、代謝UP。
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厚揚げレシピ第四弾です。

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材料

三人分
  1. 厚揚げ 半パック200gくらぃ
  2. 人参 1/2
  3. ピーマン 二個
  4. トッポギ 十本くらぃ
  5. 調味料⇩
  6. 水 ワンカップ
  7. ウェイパー 大さじ1
  8. おろし生姜 半片分
  9. ケチャップ 大さじ1
  10. コチュジャン 小さじ1〜2
  11. ラー油 少々
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作り方

  1. 1

    下準備)トッポギ、人参、ピーマンを細かく切る。※人参は目の荒いすりおろし器でしてもOK

  2. 2

    フライパンに水をいれ、沸騰したらウェイパーとおろし生姜をいれる。そこにトッポギをいれ、トロミがつくまで煮る。

  3. 3

    人参、ピーマンをいれて炒める。ケチャップとコチュジャンをいれ、水分が少なくなったら皿に盛る。少量のラー油をかけて完成♡

コツ・ポイント

トッポギをあまり熱しすぎると溶けてしまいます。混ぜながら炒りつけるのがベストかと。

ラー油でなく、コショウでもゴマでも、ネギでも、なんの薬味でもあいますヽ(´ω`)ノ

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くまゃん
くまゃん @cook_40059308
2011/10/30 12:09に公開
結婚をして病気にもなり、食生活の大切さを改めて感じています。なるべくなら添加物をとらず、作れるものは作ろう。でも、無理はしない。美味しくごはんが食べられるのは幸せ。食べてくれる相手がいることが幸せ。皆様のレシピ参考にさせていただいています。どうぞ宜しくお願いします。
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