きゅうりは縦半分に切って、斜めスライスにして塩を振って10分放置。きゅうりの水気を抜く。

ちくわは縦半分に切って、斜めスライス。

ツナは脂をよく切っておく。

ボウルに、水気をしぼった①、②、③、調味料を合わせてよく和える。