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私の鶏ハム
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私の鶏ハム-レシピのメイン写真

私の鶏ハム

ミツバチ2020
ミツバチ2020 @cook_40168348

長くおいてもパサパサしない、時間に縛られないレシピです。鶏むね肉をしっとり食べたいかた、鶏以外はノンオイルのおかずです。
このレシピの生い立ち
低温調理のマシンがないので湯煎で作ってみました。

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長くおいてもパサパサしない、時間に縛られないレシピです。鶏むね肉をしっとり食べたいかた、鶏以外はノンオイルのおかずです。
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材料

  • 鶏むね肉 200g
  • 塩麹 小さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉を塩麹につける。塩麹がない場合は日本酒大さじ2と塩または味噌小さじ半分で代用する。

  2. 2

    ラップで密封する。キャンディーの包み紙のように両端をねじる。
    空気を抜きながらジップロックに入れる。

  3. 3

    鍋の縁に洗濯ばさみで止め水を被るくらいの深さまで入れる。
    中火で加熱し、沸騰したら火から下ろして蓋をして20分休ませる。

    • 私の鶏ハム作り方3写真
  4. 4

    心配な方は30分待つ。それでも不安なら竹岸をラップの上から差して透明な汁が出たら完成。

コツ・ポイント

塩麹がないときは日本酒と塩等で代用。
鶏むね肉は大きい場合は半分に切って袋に入れやすい大きさにします。
盛り付けるときには繊維に逆らって輪切りにすると良いです。
中華、洋風、和風の料理に加えることができる万能の下ごしらえとしても便利です。

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ミツバチ2020
ミツバチ2020 @cook_40168348
2024/06/10 01:05に公開
2004年からニュージーランドに住んでいます。日本の食材が手には入りにくい土地ですが、和風の料理を楽しんだり、当地ならではの料理を楽しんでいます。お子さまランチ的和食?が大好きなキウィ夫と子供がいます。この2人が喜んで食べてくれるとこの上なく幸せです。ときどき自分だけが食べたくなるものも作って楽しんでいます。地元のモンテッソーリの小学校でクッキングを教えていました。毎日が研究と実験の連続です。
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このレシピのキーワード

鶏ハム こうじ 鶏胸肉

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