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低糖質チョコプリン、プルンプルン
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低糖質チョコプリン、プルンプルン-レシピのメイン写真

低糖質チョコプリン、プルンプルン

ちゅうたんまん
ちゅうたんまん @cook_41258184

製作5分(冷蔵庫30分〜1時間)
糖質は全部食べても7.6g。
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低糖質にこだわってます

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材料

4つ分(カッコ内は糖質量)
  • カカオパウダー 15g(6.8g)
  • アーモンド効果(砂糖不使用) 200g(0.8g)
  • 甘味料(ラカント) 15g(0g)
  • ゼラチン 4g(0g)
  • 水 20g(0g)
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作り方

  1. 1

    カカオパウダーにアーモンド効果を40〜50gいれて混ぜてください。
    いきなり200gを入れるとダマが出来て失敗します。

    • 低糖質チョコプリン、プルンプルン作り方1写真
  2. 2

    完成に溶けたら残りのアーモンド効果と甘味料を入れて混ぜる。

    • 低糖質チョコプリン、プルンプルン作り方2写真
  3. 3

    ゼラチンをレンジで500w30秒温める。

    • 低糖質チョコプリン、プルンプルン作り方3写真
  4. 4

    温めたゼラチンを2に入れて混ぜる。

  5. 5

    後は分けて冷やして完成!

    • 低糖質チョコプリン、プルンプルン作り方5写真
  6. 6

    簡単で濃厚でプルンプルンです。

    • 低糖質チョコプリン、プルンプルン作り方6写真

コツ・ポイント

コツはありませんが、カカオパウダーをしっかり溶かすために、少量のアーモンド効果でしっかり溶かした後に定量をお願いします。

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ちゅうたんまん
ちゅうたんまん @cook_41258184
2024/06/10 03:42に公開

このレシピのキーワード

チョコレートプリン ココア ゼラチン アーモンド

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