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美味しくカルシウム補給♪いりこ&ナッツ
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美味しくカルシウム補給♪いりこ&ナッツ-レシピのメイン写真

美味しくカルシウム補給♪いりこ&ナッツ

さくら☆くるみ
さくら☆くるみ @cook_40287360

カルシウム補給のために手軽にいりこを食べたかったので(*^^*)
食べだしたら止まりません!!

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カルシウム補給のために手軽にいりこを食べたかったので(*^^*)
食べだしたら止まりません!!

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さくら☆くるみ
さくら☆くるみ @cook_40287360

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材料

  • いりこ 200g
  • ナッツ(クルミ、カシューナッツ、アーモンド等) 200g
  • 砂糖(きび砂糖、上白糖など) 150~200g
  • 水 50cc
  • 片栗粉(なくてもいい) 小さじ1~2
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作り方

  1. 1

    いりこはフライパンで乾煎りしておく。(細かい粉状になったものは取り除く)

    • 美味しくカルシウム補給♪いりこ&ナッツ作り方1写真
  2. 2

    ナッツ(クルミ、カシューナッツ等)も乾煎りしておく

  3. 3

    フライパンに砂糖と水を入れ加熱する。

    • 美味しくカルシウム補給♪いりこ&ナッツ作り方3写真
  4. 4

    砂糖が溶け粘り気が出て飴状になったら、いりことナッツを入れ混ぜる。

    • 美味しくカルシウム補給♪いりこ&ナッツ作り方4写真
  5. 5

    焦げないように気をつけながら中火位でひたすら混ぜる。

    • 美味しくカルシウム補給♪いりこ&ナッツ作り方5写真
  6. 6

    混ぜているとベタベタしていた飴状の砂糖が結晶化してくる。
    火を止める前に片栗粉を全体に振り、混ぜる(片栗粉は無くても可)

    • 美味しくカルシウム補給♪いりこ&ナッツ作り方6写真
  7. 7

    一つ一つがバラバラになったらフライパンから取り出し出来上がり♪

    • 美味しくカルシウム補給♪いりこ&ナッツ作り方7写真

コツ・ポイント

最初はベタベタしていたのがひたすら混ぜたら一つ一つに砂糖がコーティングされます。
最後にフライパンに残った砂糖は煮物にでも使ってください!!

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さくら☆くるみ
さくら☆くるみ @cook_40287360
2024/06/10 13:36に公開
美味しいもの大好き♪(*´∇`*)
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このレシピのキーワード

ナッツ 片栗粉 くるみ アーモンド カシューナッツ 煮干

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