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【覚書】素材の味を活かすミネストローネ
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【覚書】素材の味を活かすミネストローネ-レシピのメイン写真

【覚書】素材の味を活かすミネストローネ

さみみみみみみみみ
さみみみみみみみみ @cook_40426240

あまり物の野菜と家にある調味料だけで作る適当スープです。
このレシピの生い立ち
苦手なトマトが残ってしまったので、なんとか美味しく食べようと工夫しました。

あまり物の野菜と家にある調味料だけで作る適当スープです。
このレシピの生い立ち
苦手なトマトが残ってしまったので、なんとか美味しく食べようと工夫しました。

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さみみみみみみみみ
さみみみみみみみみ @cook_40426240

あまり物の野菜と家にある調味料だけで作る適当スープです。
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苦手なトマトが残ってしまったので、なんとか美味しく食べようと工夫しました。

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材料

3人分
  • プチトマト 9〜10個
  • (大きいトマトの場合) 2個
  • にんじん 1/4本
  • ほうれん草 2/3束
  • ブロッコリー 5個
  • じゃがいも 1個
  • ささみ 1本
  • タマネギ 1/2個
  • オリーブオイル 大さじ2くらい
  • 塩 小さじ2くらい
  • 水 550ccくらい
  • 固形ブイヨン 2個
  • ケチャップ 大さじ1くらい
  • コンソメ 小さじ2
  • 砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    具材を一口大に切る。トマトは半分に。

  2. 2

    具材を鍋に入れ、オリーブオイルを2回し程度入れる。(気持ち多いかな〜くらい)

  3. 3

    弱火〜中火で炒める。
    タマネギが柔らかくなってきたら、火を弱めて蓋をし、水分が出てくるまで煮る。

  4. 4

    塩を加え、全体を混ぜ合わせる。
    大体混ぜたら水を加える。

  5. 5

    ブラックペッパー、ブイヨンを入れ、蓋をして煮込む。

  6. 6

    沸々としてきたら、コンソメとケチャップ、砂糖を入れる。

  7. 7

    1〜2分混ぜながら火にかけたら完成。

  8. 8

    味見して微調整してください。

コツ・ポイント

玉ねぎは繊維に逆らって切ると甘くなる!
具材を焦がさないように様子を見る。
マカロニを入れる場合は、茹で時間を考慮して、④のあとなどに入れる。

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さみみみみみみみみ
さみみみみみみみみ @cook_40426240
2024/06/10 13:41に公開
⊂( ᴖ ̫ᴖ)⊃🎶
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このレシピのキーワード

ミネストローネ トマト にんじん じゃがいも ほうれん草 ミニトマト ブロッコリー ささみ 玉ねぎ ケチャップ

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