CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
チキン生地☆彡罪悪感ゼロのヘルシーピザ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
チキン生地☆彡罪悪感ゼロのヘルシーピザ-レシピのメイン写真

チキン生地☆彡罪悪感ゼロのヘルシーピザ

はっち|岡山県料理サークルちゃお~!主宰
はっち|岡山県料理サークルちゃお~!主宰 @cook_96250628
岡山県

健康志向のあなたへ!タンパク質と食物繊維もとれるレシピにしました!

このレシピの生い立ち
ピザが好きだけどカロリーが高いのでヘルシーメニューを考えてみた

健康志向のあなたへ!タンパク質と食物繊維もとれるレシピにしました!

このレシピの生い立ち
ピザが好きだけどカロリーが高いのでヘルシーメニューを考えてみた

もっと読む

チキン生地☆彡罪悪感ゼロのヘルシーピザ

はっち|岡山県料理サークルちゃお~!主宰
はっち|岡山県料理サークルちゃお~!主宰 @cook_96250628
岡山県

健康志向のあなたへ!タンパク質と食物繊維もとれるレシピにしました!

このレシピの生い立ち
ピザが好きだけどカロリーが高いのでヘルシーメニューを考えてみた

健康志向のあなたへ!タンパク質と食物繊維もとれるレシピにしました!

このレシピの生い立ち
ピザが好きだけどカロリーが高いのでヘルシーメニューを考えてみた

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 鶏むね肉(皮なし) 1枚
  • 塩こしょう 小1/2
  • オリーブオイル 大1
  • ピザ用ソース 30g
  • ピザ用チーズ 50g
  • コーン 20g
  • ブロッコリー 10房
  • ブラックペッパー 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    チキンは厚い部分を開きめん棒で優しくたたきながら広げる。

    • チキン生地☆彡罪悪感ゼロのヘルシーピザ作り方1写真
  2. 2

    塩こしょうを両面する。

    • チキン生地☆彡罪悪感ゼロのヘルシーピザ作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを引いて、鶏に少し焦げが付くくらいまで両面を焼く。

    • チキン生地☆彡罪悪感ゼロのヘルシーピザ作り方3写真
  4. 4

    ピザソースを塗り、チーズを広げ、コーンとブロッコリーをちらす。

    • チキン生地☆彡罪悪感ゼロのヘルシーピザ作り方4写真
  5. 5

    アルミホイールにのせて、トースターでチーズが溶けて少し焦げるくらいまで焼く。

    • チキン生地☆彡罪悪感ゼロのヘルシーピザ作り方5写真
  6. 6

    皿に盛り、ブラックペッパーを振りかけて完成。

    • チキン生地☆彡罪悪感ゼロのヘルシーピザ作り方6写真
  7. 7

    レシピブログ
    https://ciao2023.com/category/recipe/

    • チキン生地☆彡罪悪感ゼロのヘルシーピザ作り方7写真

コツ・ポイント

鶏肉は優しくたたいて広げてね。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

はっち|岡山県料理サークルちゃお~!主宰
はっち|岡山県料理サークルちゃお~!主宰 @cook_96250628
2024/06/16 08:54に公開
岡山県
はじめまして😊「はっち」です🙇 お気軽に「はっち」と呼んでください✨😸つくれぽ、リアクション😋❤️👏、フォロー、いつも本当に励みになります🤗岡山で「社会人の料理サークル ちゃお~!」を主宰しています。 「料理サークル」と名乗っていますが、実はパンやお菓子作りが大好きな仲間と、わいわい交流しながら作るのがメインの活動です🥐🍰(季節が良い時期には、外でアウトドア料理も楽しんでいます!)ここでは、日々の食事やおやつ作りがもっと楽しく、手軽に、そして何より美味しくなる秘訣をご紹介🧀🍝「みんなで協力して作る楽しさ」が詰まった、簡単で美味しい世界を一緒に楽しみましょう😊活動詳細まとめリンクhttps://lit.link/hatch_cooking
もっと読む

このレシピのキーワード

ピザ コーン ブロッコリー ピザ用チーズ 鶏胸肉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 今夜のおかずはコレ!豚バラと長ネギもやしの春巻き
  2. 豚こまとキャベツの甘辛いため
  3. 豚の赤身でヘルシー餃子
  4. スポンジケーキ
  5. HBリスドォルのふわふわ食パン
  1. お弁当に◎枝豆チーズはんぺんボール
  2. 簡単☆ズッキーニの照りマヨコーン焼き
  3. 10分☆ズッキーニと舞茸のカレーマヨ炒め
  4. 夏の豚肉ズッキーニ味噌炒め☆お弁当☆中華
  5. ジャガイモのチンジャオロース【食遺産】
  6. Fried Peach No-Bake Cheesecake
  7. Cowboy Caviar
  8. Instant Cookie
  9. [Easy] Tomato based potato and minced pork stew (Patate al ragù)
  10. California Farm Grilled Lamb Shank Dinner
  1. くるくる クロ和っサン
  2. にんじんしりしり(ちりめん入り)
  3. 忙しい時に簡単!長芋のポン酢漬け!
  4. もやし+ちくわ×具入りラー油+塩昆布
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23866624
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close