チキン生地☆彡罪悪感ゼロのヘルシーピザ
岡山県料理サークルちゃお〜 @cook_96250628
健康志向のあなたへ！タンパク質と食物繊維もとれるレシピにしました！
このレシピの生い立ち
ピザが好きだけどカロリーが高いのでヘルシーメニューを考えてみた
チキン生地☆彡罪悪感ゼロのヘルシーピザ
健康志向のあなたへ！タンパク質と食物繊維もとれるレシピにしました！
このレシピの生い立ち
ピザが好きだけどカロリーが高いのでヘルシーメニューを考えてみた
作り方
- 1
チキンは厚い部分を開きめん棒で優しくたたきながら広げる。
-
- 2
塩こしょうを両面する。
-
- 3
フライパンにオリーブオイルを引いて、鶏に少し焦げが付くくらいまで両面を焼く。
-
- 4
ピザソースを塗り、チーズを広げ、コーンとブロッコリーをちらす。
-
- 5
アルミホイールにのせて、トースターでチーズが溶けて少し焦げるくらいまで焼く。
-
- 6
皿に盛り、ブラックペッパーを振りかけて完成。
-
- 7
レシピブログ
https://ciao2023.com/category/recipe/ -
コツ・ポイント
鶏肉は優しくたたいて広げてね。
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