あじの梅あんがらめ【学校給食】 杉並区の給食 @suginami_cookpad 色鮮やかな甘酸っぱい梅あんで魚をさっぱり食べられます。【杉並区】 もっと読む 色鮮やかな甘酸っぱい梅あんで魚をさっぱり食べられます。【杉並区】 もっと読む あじの梅あんがらめ【学校給食】 杉並区の給食 @suginami_cookpad 色鮮やかな甘酸っぱい梅あんで魚をさっぱり食べられます。【杉並区】 もっと読む 色鮮やかな甘酸っぱい梅あんで魚をさっぱり食べられます。【杉並区】 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 あじ(切り身） 4切れ(60g) 片栗粉 大さじ3強(30g) 揚げ油 適量 梅あん にんじん 1/4本（50g） 梅干し 20g さとう 小さじ4(12g) 酒 大さじ1強(18g) しょうゆ 小さじ2（12g） 水 20ml アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 あじに片栗粉をつけて、油で揚げる。 2 にんじんを柔らかくゆでる。 3 ２、種を取った梅干し、さとう、酒、しょうゆ、水をミキサーにかけ、なめらかにする。 4 ３を鍋に移し、弱火で混ぜながら加熱する。(電子レンジの場合は600W・3分） 5 揚げたあじに４をかける。 コツ・ポイント あじの切り身がない場合、開きでもできます。にんじんは柔らかくゆでてからミキサーにかけ、鍋でとろみがつくくらい加熱するとなめらかなあんになります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 23877162 コピーしました！ 杉並区の給食 @suginami_cookpad 2025/05/01 00:34に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 杉並区のおいしい給食を是非ご家庭で調理してみてください。☆学校給食☆http://www.city.suginami.tokyo.jp/kyouiku/gakko/1007751.html担当：学務課保健給食係☆区立保育園給食☆https://www.city.suginami.tokyo.jp/poyonavi/kyuushoku/index.html 担当：保育課 もっと読む このレシピのキーワード あじ うめ 切り身 片栗粉 にんじん 梅ぼし 酒 似たレシピ その他のレシピ あと１品！困った時の、ツナと人参の甘辛 牛肉とごぼうの甘辛煮 しぐれ煮 爆速アイラップ🌙はんぺん卵の背徳オツマミ お弁当の焼き物と紅白なます 米粉☆超時短クリスピーピザクラスト 茄子のさっぱり煮浸し 鶏もも、大根、にんじん筑前煮風煮物 スナップエンドウのナムル 崩し豆腐のあんかけ♪中華味で簡単！ 塩ダレ春キャベツ Corn chowder with ham or bacon Vietnamese Purple Yam Soup | Canh Khoai Mỡ Steak foil packets 5 Ingredient Mango Sago Dessert Wilted Spinach 簡単★レタスとしらすのサラダ あんかけチャーハン【学校給食】 豚ミンチで椎茸の肉詰め♪ 鮭のホイル焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23877162
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