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夏野菜の焼き浸し
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夏野菜の焼き浸し-レシピのメイン写真

夏野菜の焼き浸し

さと@まっちゃん
さと@まっちゃん @cook_40035614

夏は野菜をもらうことも多く、消費したかったので作りました。
めんつゆと酢だけのレシピは有名らしいですが、うちでは4倍希釈のめんつゆを2倍にするのがポイントなので忘備録として。

夏は野菜をもらうことも多く、消費したかったので作りました。
めんつゆと酢だけのレシピは有名らしいですが、うちでは4倍希釈のめんつゆを2倍にするのがポイントなので忘備録として。

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夏野菜の焼き浸し

さと@まっちゃん
さと@まっちゃん @cook_40035614

夏は野菜をもらうことも多く、消費したかったので作りました。
めんつゆと酢だけのレシピは有名らしいですが、うちでは4倍希釈のめんつゆを2倍にするのがポイントなので忘備録として。

夏は野菜をもらうことも多く、消費したかったので作りました。
めんつゆと酢だけのレシピは有名らしいですが、うちでは4倍希釈のめんつゆを2倍にするのがポイントなので忘備録として。

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材料

作りやすい量
  • ナス 3本
  • パプリカ 1個
  • ミニトマト 7個
  • 豚こま 150g
  • めんつゆ(4倍希釈) 大さじ6
  • 水 大さじ6
  • 酢 大さじ6
  • ズッキーニ 1本
  • ピーマン 3個
  • オクラ 5本
  • 鷹の爪 お好みで
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作り方

  1. 1

    ナスとパプリカは縦に切り、ミニトマトはヘタを取って洗う。

  2. 2

    フライパンで焼く。
    焼き跡がついてしんなりするくらい。

  3. 3

    豚こまも焼く。
    塩、こしょうする。

  4. 4

    めんつゆ(4倍希釈)・水・酢を大さじ6ずつ容器に入れて、混ぜ、焼いたものを漬けていく。

  5. 5

    ※要は、その時たくさんある夏野菜を焼いて漬ける。
    のみ!
    お好みで鷹の爪を加えても。

  6. 6

    ↓↓↓以下、それぞれの野菜の処し方↓↓↓

  7. 7

    パプリカ。
    縦半分に切り、種を取り、魚焼きグリルで皮が黒くなるまで焼く。
    水の中で皮を取り、細切り。

  8. 8

    ナス。
    ラップでつつみ、竹串で何ヶ所か穴を開け、電子レンジで5分ほど柔らかくなるまで加熱。
    細切り。

  9. 9

    ズッキーニ。
    薄切りにして、サラダ油しいたフライパンで柔らかくなるまで焼く。

  10. 10

    ミニトマト。
    ヘタを取って洗い、魚焼きグリルで焼くか、フライパンで焼く。

  11. 11

    オクラ。
    塩ずりして水洗い、ヘタを取り、魚焼きグリルで焼くか、フライパンで焼く。

コツ・ポイント

めんつゆ(4倍希釈)を2倍(水と同量)にする。

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さと@まっちゃん
さと@まっちゃん @cook_40035614
2024/06/27 08:53に公開
料理とお菓子作りが好きな専業主婦です。家族は愛する夫と大学生×2&中学生×1。末っ子の食べる量がやばいです。日々楽しみつつ、頑張っています。目標は「わりと簡単に。出来ばえはそこそこ本格的に」。
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このレシピのキーワード

焼きびたし なす オクラ パプリカ ピーマン ズッキーニ ミニトマト 豚こま トウガラシ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23889548
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