逸品【ズッキーニボート】時短のコツあり

*実月*
*実月* @mitsuki_recipe

ほんのり和風の肉みそとチーズが絶品。コロッケの具と同じ肉みそ使用で、2日間の献立が楽になります。

このレシピの生い立ち
ズッキーニボートを作りたいけど、いちいち玉ねぎ切るのめんどくさい~コロッケの具と一緒に作ってしまえば楽になるのでは?と思いやってみたらとっても楽になりました。同じ肉ダネなのに全く別の料理になっているのがいい。夫からも好評。

逸品【ズッキーニボート】時短のコツあり

ほんのり和風の肉みそとチーズが絶品。コロッケの具と同じ肉みそ使用で、2日間の献立が楽になります。

このレシピの生い立ち
ズッキーニボートを作りたいけど、いちいち玉ねぎ切るのめんどくさい~コロッケの具と一緒に作ってしまえば楽になるのでは?と思いやってみたらとっても楽になりました。同じ肉ダネなのに全く別の料理になっているのがいい。夫からも好評。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. ズッキーニ 約300g(中サイズ2本、小さいものだと4本)
  2. 具(コロッケの具にも使えるものです ID:23894188
  3. 合いびき肉 150g
  4. 玉ねぎ 1個
  5. にんじん 1/2本
  6. 調味料
  7. 砂糖・醤油・酒・みりん  各大さじ1
  8. 味噌 小さじ1
  9. 塩こしょう 少々
  10. マヨネーズ 適量
  11. チーズ 適量
  12. 塩こしょう 少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、にんじんはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンに油(分量外)を引き、ひき肉を炒め、おおむね火が通ったら玉ねぎとにんじんを入れて炒める。

  3. 3

    調味料をいれ、水分がなくなるまでよく炒める。(コロッケに使う分も合わせて2倍量作っておくと楽)

  4. 4

    ズッキーニを縦半分に切り、
    中身をくりぬく。

  5. 5

    くりぬいた中身を塩こしょうをかけて炒め、肉だねを合わせる。

  6. 6

    ズッキーニの中に肉だねをいれ、マヨネーズをかける。

  7. 7

    チーズをのせる。

  8. 8

    オーブントースターなどで焦げ目がつくまで焼く(我が家はオーブンのグリル機能20分)

  9. 9

    切ってからお皿に盛ったほうが食べやすいです。

  10. 10

    【食べたらコロッケ】(ID:23894188)と同じ肉みそです。多めに作るとコロッケもできます!2日分のメイン決まります!

コツ・ポイント

肉ダネを別に作らない場合、ズッキーニの中身はにんじん・玉ねぎと同時に炒めてください。
朝焼く直前まで準備しておいて、帰宅後はグリルで焼くだけ、ほかの家事をする時間に充てています。
【節約ポイント】
1本100円以下のズッキーニを使うこと。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
*実月*
*実月* @mitsuki_recipe
に公開
\段取り上手で あなたの時間をもっと自由に/◆平日帰宅後は20分でほかほかごはん◆週末はこだわりごはんとプチ贅沢おやつ♪◆安食材・シンプル調味料できちんとおいしく効率化を愛する3児(9・5・2)ワーママ。白目剥きながら育児してますが、自分時間は絶対にあきらめない!*食生活アドバイザー/レシピ本掲載・コンテスト受賞多数*
もっと読む

似たレシピ