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シンプルバナナジュース
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シンプルバナナジュース-レシピのメイン写真

シンプルバナナジュース

ヨーグルヴェーダ
ヨーグルヴェーダ @yogurveda

材料は2つだけˊᵕˋ
シンプルなバナナジュースだヨ☆

このレシピの生い立ち
辛過ぎる料理を食べたときに、ぶどうジュースじゃさっぱりしし過ぎだし、ヨーグルトじゃ重過ぎるし……と考えて、これを作りましたˊᵕˋ

濃厚なココナッツウォーターだと、まるで「塩でも入れたのかしら!!?」と思うようなミネラル感があるヨˊᵕˋ

材料は2つだけˊᵕˋ
シンプルなバナナジュースだヨ☆

このレシピの生い立ち
辛過ぎる料理を食べたときに、ぶどうジュースじゃさっぱりしし過ぎだし、ヨーグルトじゃ重過ぎるし……と考えて、これを作りましたˊᵕˋ

濃厚なココナッツウォーターだと、まるで「塩でも入れたのかしら!!?」と思うようなミネラル感があるヨˊᵕˋ

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ヨーグルヴェーダ
ヨーグルヴェーダ @yogurveda

材料は2つだけˊᵕˋ
シンプルなバナナジュースだヨ☆

このレシピの生い立ち
辛過ぎる料理を食べたときに、ぶどうジュースじゃさっぱりしし過ぎだし、ヨーグルトじゃ重過ぎるし……と考えて、これを作りましたˊᵕˋ

濃厚なココナッツウォーターだと、まるで「塩でも入れたのかしら!!?」と思うようなミネラル感があるヨˊᵕˋ

材料は2つだけˊᵕˋ
シンプルなバナナジュースだヨ☆

このレシピの生い立ち
辛過ぎる料理を食べたときに、ぶどうジュースじゃさっぱりしし過ぎだし、ヨーグルトじゃ重過ぎるし……と考えて、これを作りましたˊᵕˋ

濃厚なココナッツウォーターだと、まるで「塩でも入れたのかしら!!?」と思うようなミネラル感があるヨˊᵕˋ

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材料

ひとり分
  • 完熟バナナ 1本
  • ココナッツウォーターまたは湯冷まし 90 mLくらい
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作り方

  1. 1

    深い器を準備してネˊᵕˋ
    バナナをちぎって入れるヨˊᵕˋ

  2. 2

    このココナッツウォーターがオススメだヨˊᵕˋ

    [1]のバナナが浸るくらいに注ぎ入れる

    • シンプルバナナジュース作り方2写真
  3. 3

    ハンドブレンダーでよく混ぜる

  4. 4

    器に移して、で き あ が り ♡ˊᵕˋ

    • シンプルバナナジュース作り方4写真

コツ・ポイント

バナナは消化に非常に負担がかかる果物のひとつˊᵕˋ
完熟だといくらか消化にいいので、完熟バナナを使ってネˊᵕˋ♡

カルダモンのパウダーをお好みで入れてもいいかもネˊᵕˋ

または、

レモン汁をちょこっと入れるとかˊᵕˋ

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ヨーグルヴェーダ
ヨーグルヴェーダ @yogurveda
2024/07/01 07:53に公開
“気分がよくなる衣食住”の研究家アーユルヴェーダケアアテンダント|イス軸法インストーラー|セラピスト|WURIAセッショニスト|オージャス増やし隊“気分がよくなる衣食住”がテーマこころのサットヴァを増やすことを意識して暮らしています
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このレシピのキーワード

ジュース バナナ ココナッツ

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