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簡単!油菜のお浸し
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簡単!油菜のお浸し-レシピのメイン写真

簡単!油菜のお浸し

natsumi_y
natsumi_y @cook_40065976

ほうれん草、小松菜、アスパラガスなど、緑のものはだいたいなんでもこの作り方で応用します。

このレシピの生い立ち
夏にさっぱりしたものが食べたくて。

ほうれん草、小松菜、アスパラガスなど、緑のものはだいたいなんでもこの作り方で応用します。

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natsumi_y @cook_40065976

ほうれん草、小松菜、アスパラガスなど、緑のものはだいたいなんでもこの作り方で応用します。

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ほうれん草、小松菜、アスパラガスなど、緑のものはだいたいなんでもこの作り方で応用します。

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材料

  1. 油菜 5束
  2. 昆布 5cmほど
  3. ごま油 小さじ1
  4. めんつゆ 大さじ2
  5. 酢 大さじ1.5
  6. すりごま 適量
  7. 鰹節 適量
  8. ほんだし 小さじ1
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作り方

  1. 1

    お鍋にお湯を沸騰させ、油菜を洗います。沸騰したら、芯の堅いところから鍋に入れ、1分後に葉も沈めます。

  2. 2

    お好みの硬さに、と言っても難しいと思いますが、私は再沸騰する手前あたりで火を止め、流水にさらしたら氷水につけて冷やします

  3. 3

    油菜を絞って水切りし、3-5cmの長さに切ります。昆布はさっと拭き、調理ばさみで細かく切ります。

  4. 4

    容器に入れ、調味料を全部入れて数時間冷蔵庫で冷やすと出来上がり。

コツ・ポイント

昆布を入れるととろみがつき、いい味のバランスも整います。

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natsumi_y
natsumi_y @cook_40065976
2024/07/02 23:11に公開
ハワイ、シアトル、ニューヨークを経て現在フロリダ!アメリカで学んだ料理などなど、いろんなレシピを載せていければと思います♪
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