夏の副菜　コーンとピーマンの中華風

Name: 夏の副菜 コーンとピーマンの中華風
Cuisine: 日本語
Ingredients: ピーマン 4個(110g); コーン 40g; ごま油 大さじ1; 胡椒 少々; 鶏がらスープのもと 大さじ1

野菜ソムリエfumi @cook_40054500

ワンボウル、レンチンで出来る簡単副菜。火を使わず夏に嬉しい。旬のピーマンとコーンを使って、苦味と甘味のバランスが◎

このレシピの生い立ち
夏向けの簡単な副菜を考えていて。

ワンボウル、レンチンで出来る簡単副菜。火を使わず夏に嬉しい。旬のピーマンとコーンを使って、苦味と甘味のバランスが◎

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夏向けの簡単な副菜を考えていて。

夏の副菜　コーンとピーマンの中華風

野菜ソムリエfumi @cook_40054500

ワンボウル、レンチンで出来る簡単副菜。火を使わず夏に嬉しい。旬のピーマンとコーンを使って、苦味と甘味のバランスが◎

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夏向けの簡単な副菜を考えていて。

ワンボウル、レンチンで出来る簡単副菜。火を使わず夏に嬉しい。旬のピーマンとコーンを使って、苦味と甘味のバランスが◎

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材料

ピーマン 4個(110g)
コーン 40g
ごま油大さじ1
胡椒少々
鶏がらスープのもと大さじ1

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作り方

1

ピーマンは種を除き細切り。コーンは実を削いでおく。
2

耐熱ボウルにピーマン、ごま油を入れ、ラップをして600w3分。
3
コーンを加え、胡椒、鶏がらスープのもとを加えて和えて完成。

コツ・ポイント

ハムをプラスしても美味しいです。

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つくれぽ

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野菜ソムリエfumi @cook_40054500

2024/07/02 23:09に公開

野菜ソムリエ音楽家♬メディカルアロマインストラクター美味しいは幸せ✨食を通し皆様の健やかな生活を創りたい。生死を彷徨った経験から10年間の学びを生かし、人々の豊かな日常をサポートする事が今後のミッション。旬を大切に。おいしく身体に優しい食で笑顔の日常を✨ https://smilekichen-cocorokara-2021.jimdofree.com/ インスタfumimarimo