羊飼いの遊牧民たちが作っていたというサラダ。
夏野菜をふんだんに使ったさっぱりしたレシピなので、暑い日にぴったりです

このレシピの生い立ち

むくみ↓/美肌効果/骨強化/血液サラサラ等に必要な栄養素が含まれている美容、健康にも良い万能食材たち！

玉ねぎは性別関わらず精がつく食材と言われています。

❀食材別の詳しい詳細はご自身で調べてみてください❀