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レンジのみ ＊ アスパラの豚バラ巻き
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レンジのみ ＊ アスパラの豚バラ巻き-レシピのメイン写真

レンジのみ ＊ アスパラの豚バラ巻き

なつみのおうちご飯 ‪✿
なつみのおうちご飯 ‪✿ @cook_40429997

レンジで簡単！アスパラの豚バラ巻き
アスパラベーコンも美味しいけれど、豚バラでおかず感アップ！

このレシピの生い立ち
フライパンを使わずに料理したくて
ごま油香る、簡単レシピです！

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レンジのみ ＊ アスパラの豚バラ巻き

なつみのおうちご飯 ‪✿
なつみのおうちご飯 ‪✿ @cook_40429997

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アスパラベーコンも美味しいけれど、豚バラでおかず感アップ！

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材料

2人分
  1. アスパラ 4~8本
  2. 豚バラうす切り 4枚
  3. 塩胡椒 少々
  4. ごま油 小さじ2
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作り方

  1. 1

    アスパラの下処理
    根元の硬い部分をカットし、下1/3をピーラーで全体的に皮むきする

  2. 2

    半分の長さにカットし、切ったアスパラ2~4本ずつまとめて豚バラで巻く

  3. 3

    耐熱容器に並べ入れ、塩胡椒とごま油をかけて、ラップをしてレンジ600W3分加熱

  4. 4

    1度取り出してひっくり返し、塩胡椒をかけて再度レンジ600W3分加熱

  5. 5

    （食べやすいように半分にカットしてお皿に盛る）

コツ・ポイント

レンジで加熱するだけで簡単美味しい1品に！
アスパラの固い部分は取り除くことで柔らかく食べられます
アスパラの本数はお好みで！（多めで巻いても加熱ムラなくできます）

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なつみのおうちご飯 ‪✿
なつみのおうちご飯 ‪✿ @cook_40429997
2024/07/04 00:46に公開

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