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鶏胸肉ミンチの豆腐ハンバーグ
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鶏胸肉ミンチの豆腐ハンバーグ-レシピのメイン写真

鶏胸肉ミンチの豆腐ハンバーグ

ミコおばちゃんMy粉のキッチン
ミコおばちゃんMy粉のキッチン @miko2525

胸ミンチと豆腐でとってもソフトなお味。
米粉を少し入れました。
最高に美味しいですね

このレシピの生い立ち
お豆腐が残っていたので、作ってみました。

胸ミンチと豆腐でとってもソフトなお味。
米粉を少し入れました。
最高に美味しいですね

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お豆腐が残っていたので、作ってみました。

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鶏胸肉ミンチの豆腐ハンバーグ

ミコおばちゃんMy粉のキッチン
ミコおばちゃんMy粉のキッチン @miko2525

胸ミンチと豆腐でとってもソフトなお味。
米粉を少し入れました。
最高に美味しいですね

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お豆腐が残っていたので、作ってみました。

胸ミンチと豆腐でとってもソフトなお味。
米粉を少し入れました。
最高に美味しいですね

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お豆腐が残っていたので、作ってみました。

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材料

2人分
  1. 鶏ミンチ 100g
  2. 豆腐 150g
  3. 米粉 大2
  4. 塩、こしょう 少々
  5. 生姜すりおろし 少々
  6. 玉葱 1/2個
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作り方

  1. 1

    玉葱をみじん切りにします。

  2. 2

    1をレンチン3分

  3. 3

    生姜をすりおろしておきます。

  4. 4

    豆腐の水切りをしておきます。

  5. 5

    ボールにミンチ、4を入れます。

    • 鶏胸肉ミンチの豆腐ハンバーグ作り方5写真
  6. 6

    5に塩、こしょう、2,3、米粉を入れ、よく混ぜます。

    • 鶏胸肉ミンチの豆腐ハンバーグ作り方6写真
  7. 7

    6を成形して、クッキングシートにのせます。

    • 鶏胸肉ミンチの豆腐ハンバーグ作り方7写真
  8. 8

    パナソニックのビストロのグリルで、しっかりと両面を焼きます。

  9. 9

    お皿に盛り付けて頂きます。
    ポン酢がいいですね。

    • 鶏胸肉ミンチの豆腐ハンバーグ作り方9写真

コツ・ポイント

鶏ミンチと豆腐でとってもヘルシーです。
やさしいお味に仕上がってます。

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ミコおばちゃんMy粉のキッチン
ミコおばちゃんMy粉のキッチン @miko2525
2024/07/05 05:02に公開
My粉は商標登録しています。ミコおばちゃんのMy粉なんですよMy粉はミコおばちゃんのMy粉です。他の方は使っちゃ駄目なんですよ。まいこ、とも読みます。米粉のレシピを発信、簡単なレシピをご案内。米粉が大好き。My粉を販売しています。米粉生活をして健康になった、というお声も聞きます。是非、お試しください。
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