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簡単パプリカマリネ(お弁当にも◯)
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簡単パプリカマリネ(お弁当にも◯)-レシピのメイン写真

簡単パプリカマリネ(お弁当にも◯)

reikalemon
reikalemon @cook_74710833

カロリーはお弁当カップ1個分で17kcal
肉厚なパプリカは食べ応えもあって、ジューシーでお弁当でもおいしさそのまま♡

このレシピの生い立ち
朝のお弁当作りが楽になるように作り置きのレシピです。おかず一品足りないような時にも持ってこい(^^)冷やして食べるとおいしいよ◯
冷蔵庫で5日間くらい保存できます!

カロリーはお弁当カップ1個分で17kcal
肉厚なパプリカは食べ応えもあって、ジューシーでお弁当でもおいしさそのまま♡

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reikalemon
reikalemon @cook_74710833

カロリーはお弁当カップ1個分で17kcal
肉厚なパプリカは食べ応えもあって、ジューシーでお弁当でもおいしさそのまま♡

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朝のお弁当作りが楽になるように作り置きのレシピです。おかず一品足りないような時にも持ってこい(^^)冷やして食べるとおいしいよ◯
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肉厚なパプリカは食べ応えもあって、ジューシーでお弁当でもおいしさそのまま♡

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材料

お弁当カップ6個分くらい
  • パプリカ 1個
  • かんたん酢 大さじ1.5
  • オリーブオイル 小さじ1/2
  • 塩胡椒 各少々
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作り方

  1. 1

    パプリカの種を除いて、1cm幅に切る。

    • 簡単パプリカマリネ(お弁当にも◯)作り方1写真
  2. 2

    1を耐熱容器にいれて、500wで2分

  3. 3

    ほんのりしなっとしたら、かんたん酢とオリーブ、塩胡椒をふって、軽く和える。

    • 簡単パプリカマリネ(お弁当にも◯)作り方3写真
  4. 4

    冷まして冷蔵庫へ〜!できあがり!

コツ・ポイント

簡単にできちゃうのでコツは不要◯お弁当カップに入れるは、丸めて入れると詰めやすいです(^^)

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reikalemon
reikalemon @cook_74710833
2024/07/05 05:42に公開

このレシピのキーワード

マリネ パプリカ

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