【むくみ対策】豚肉ときゅうりの豆板醤炒め

管理栄養士せらん @cook_107991560
きゅうりのカリウムで浮腫みを改善し、豆板醤と生姜で身体を温めます。豚肉のビタミンB1は夏のスタミナ補給にも。
このレシピの生い立ち
きゅうりは炒めてもと美味しいと聞いて。
写真のプレートを全て食べても175kcalです。
栄養成分(炒めもの写真の量)
エネルギー 96kcal
たんぱく質 7.7g
脂質 3.3g
食物繊維 3.1g
【むくみ対策】豚肉ときゅうりの豆板醤炒め
きゅうりのカリウムで浮腫みを改善し、豆板醤と生姜で身体を温めます。豚肉のビタミンB1は夏のスタミナ補給にも。
このレシピの生い立ち
きゅうりは炒めてもと美味しいと聞いて。
写真のプレートを全て食べても175kcalです。
栄養成分(炒めもの写真の量)
エネルギー 96kcal
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脂質 3.3g
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