CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
【レンジで1発】ポーク湯豆腐
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
【レンジで1発】ポーク湯豆腐-レシピのメイン写真

【レンジで1発】ポーク湯豆腐

ふるかねるり
ふるかねるり @cook_40404291

所要時間10分。レンジだけで作れるお手軽スタミナ湯豆腐です。時間がない朝や、夏バテにもオススメ。しかも低糖質!

このレシピの生い立ち
暑いからあっさりしたものを食べたい。
→しかし冷たいものは夏バテの原因になるから控えたい。
→湯豆腐とか良いけど、もう少しボリュームが欲しいから豚肉入れてスタミナUPしよう。
→ついでに調理は滅茶苦茶簡単にしたい。
→完成

所要時間10分。レンジだけで作れるお手軽スタミナ湯豆腐です。時間がない朝や、夏バテにもオススメ。しかも低糖質!

このレシピの生い立ち
暑いからあっさりしたものを食べたい。
→しかし冷たいものは夏バテの原因になるから控えたい。
→湯豆腐とか良いけど、もう少しボリュームが欲しいから豚肉入れてスタミナUPしよう。
→ついでに調理は滅茶苦茶簡単にしたい。
→完成

もっと読む

【レンジで1発】ポーク湯豆腐

ふるかねるり
ふるかねるり @cook_40404291

所要時間10分。レンジだけで作れるお手軽スタミナ湯豆腐です。時間がない朝や、夏バテにもオススメ。しかも低糖質!

このレシピの生い立ち
暑いからあっさりしたものを食べたい。
→しかし冷たいものは夏バテの原因になるから控えたい。
→湯豆腐とか良いけど、もう少しボリュームが欲しいから豚肉入れてスタミナUPしよう。
→ついでに調理は滅茶苦茶簡単にしたい。
→完成

所要時間10分。レンジだけで作れるお手軽スタミナ湯豆腐です。時間がない朝や、夏バテにもオススメ。しかも低糖質!

このレシピの生い立ち
暑いからあっさりしたものを食べたい。
→しかし冷たいものは夏バテの原因になるから控えたい。
→湯豆腐とか良いけど、もう少しボリュームが欲しいから豚肉入れてスタミナUPしよう。
→ついでに調理は滅茶苦茶簡単にしたい。
→完成

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  1. 豆腐 1パック(約150g)
  2. 豚バラ薄切り肉 100g
  3. 水 150cc
  4. たれの材料
  5. 醤油 大さじ1
  6. みりん 大さじ1
  7. 白だし 大さじ1
  8. 砂糖 大さじ1/2
  9. 生姜チューブ 適量
  10. お好みで
  11. 小ねぎ 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豚バラ肉と【たれの材料】をビニール袋に入れてよく混ぜる。
    (豚バラ肉が大きい場合は、適当なサイズにカットする)

    • 【レンジで1発】ポーク湯豆腐作り方1写真
  2. 2

    耐熱容器に豆腐を入れ、その周りに①の豚肉をほぐし入れ、残ったタレも入れる。最後に水150ccを加え、ラップをかける。

    • 【レンジで1発】ポーク湯豆腐作り方2写真
  3. 3

    電子レンジで
    【500W・7分】
    加熱する。

  4. 4

    お好みでネギなどをちらして完成。

    • 【レンジで1発】ポーク湯豆腐作り方4写真

コツ・ポイント

・豚バラ肉はしゃぶしゃぶ用を買ってくると、切る手間が省けて楽です。
・キッコーマンの香り白だしを使っておりますが、無ければ醤油を大さじ2に増やしてください。
・時間があれば、豚肉を10分ほど漬け込んでから作るとより美味しくなりますよ。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ふるかねるり
ふるかねるり @cook_40404291
2024/07/07 08:20に公開
実験感覚で日々アレンジ料理を作ってます。美味しいものが出来たときの備忘録として、レシピを記していきます。お役に立てたら幸いです。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 白滝牛丼🍚
  2. 発酵なし!失敗無し!ポテトコーンピザ
  3. レモネードシロップ
  4. カラスノエンドウのすゆで
  5. 大根とハム・ブロッコリーの焼きマリネ☆
  1. 簡単!茄子の煮浸し
  2. 焼き鳥屋さん風 = 豚バラしそ巻き =
  3. 七夕ゼリー
  4. 夏野菜の揚げ浸し
  5. 焼肉・豚丼・蒸し鶏に! ネギ塩レモンたれ
  1. お洒落に糖質オフ#44マスタード・チキン
  2. おからパウダーで蒸しパン風シフォンケーキ
  3. 長芋わさび漬け
  4. 簡単副菜☆えのきとベーコンのバタポン蒸し
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23908436
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close