なすと鶏ひき肉のみそ炒め むくみまる @cook_107892091 塩分・脂質控えめこのレシピの生い立ちなす消費！ もっと読む 塩分・脂質控えめこのレシピの生い立ちなす消費！ もっと読む なすと鶏ひき肉のみそ炒め むくみまる @cook_107892091 塩分・脂質控えめこのレシピの生い立ちなす消費！ もっと読む 塩分・脂質控えめこのレシピの生い立ちなす消費！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 できあがり約300g なす 200g 鶏ひき肉 130g しそ 3g 米油 小さじ1 酒 大さじ1 タニタの減塩味噌 20g コチュジャン 3g きび砂糖 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 なすとしそを食べやすい大きさに切る。 2 米油を入れ、鶏ひき肉を炒める。 3 鶏ひき肉に軽く火が通ったら、しそ以外の残りの材料を入れて軽く混ぜる。 4 蓋をして2〜3分待ち、なすに火を通す。 5 しそを加えて炒めながら水分を飛ばして完成！ コツ・ポイント 薄味です。お好みで調味料を調整してください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 23908606 コピーしました！ むくみまる @cook_107892091 2024/07/07 09:52に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 自分のための備忘録低脂質、腸活を意識🥑味薄め もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの なす 大葉 酒 コチュジャン とりひき肉 米 似たレシピ その他のレシピ 牛ゴーヤチャンプルーぶっかけそうめん 夏バテ予防☆ドライバジル入りミートソース サバ缶雑炊 ニラときのこの冷やし蕎麦 とうもろこしの炊き込みご飯 簡単！茄子の煮浸し 焼き鳥屋さん風 ＝ 豚バラしそ巻き ＝ 七夕ゼリー 夏野菜の揚げ浸し 焼肉・豚丼・蒸し鶏に！ ネギ塩レモンたれ 찜닭(チムタク)韓国の鶏肉の煮物 電子レンジで作るポテトチップス！(塩味) ほうれん草とベーコンのチヂミ 米粉でカリもち♡枝豆の味噌チーズ焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23908606
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