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オートミールバナナクッキー
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オートミールバナナクッキー-レシピのメイン写真

オートミールバナナクッキー

shineスポーツ
shineスポーツ @cook_40299785

材料は3つだけ！
簡単に作れるクッキーです。

このレシピの生い立ち
補食として、エネルギーが摂れるレシピを考えました。
おやつにおすすめです！

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材料

6枚
  1. えんばくオートミール 60g
  2. バナナ 1本
  3. ミルクチョコレート 8かけ
  4. オリーブ油 小さじ２杯半
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作り方

  1. 1

    ※オープンを210℃で予熱しておく。

  2. 2

    ボウルにバナナを入れ、フォークで潰す。

    • オートミールバナナクッキー作り方2写真
  3. 3

    ①にオートミールを入れ、混ぜ合わせる。

    • オートミールバナナクッキー作り方3写真
  4. 4

    天板にクッキングシートを敷き、オリーブオイルをクッキー1枚分ずつ塗り広げる。

    • オートミールバナナクッキー作り方4写真
  5. 5

    ②をスプーンで1杯ずつのせ、真ん中に、割ったチョコを1枚乗せる。

    • オートミールバナナクッキー作り方5写真
  6. 6

    210℃のオーブンで10〜15分焼く。

    • オートミールバナナクッキー作り方6写真
  7. 7

    粗熱をとったらゆっくり剥がし、盛り付けて完成！

    • オートミールバナナクッキー作り方7写真

コツ・ポイント

【栄養価】１枚あたり
エネルギー：200kcal
たんぱく質：4.0g
脂質：8.3g
炭水化物：29.5g
食物繊維：2.8g

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shineスポーツ
shineスポーツ @cook_40299785
2023/08/14 22:40に公開

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