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話題☆グリークヨーグルトのフルーツサラダ
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話題☆グリークヨーグルトのフルーツサラダ-レシピのメイン写真

話題☆グリークヨーグルトのフルーツサラダ

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

グリークヨーグルトとフルーツを使った身体にやさしいフルーツサラダレシピです。隠し味にはマヨネーズやはちみつが♡

このレシピの生い立ち
話題になっているグリークヨーグルトを使ったデザートではないフルーツサラダを作ってみました。今回はキウイで作りましたが、マンゴーやイチゴ、フルーツなら何でもOKですよ。

グリークヨーグルトとフルーツを使った身体にやさしいフルーツサラダレシピです。隠し味にはマヨネーズやはちみつが♡

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話題☆グリークヨーグルトのフルーツサラダ

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
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グリークヨーグルトとフルーツを使った身体にやさしいフルーツサラダレシピです。隠し味にはマヨネーズやはちみつが♡

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話題になっているグリークヨーグルトを使ったデザートではないフルーツサラダを作ってみました。今回はキウイで作りましたが、マンゴーやイチゴ、フルーツなら何でもOKですよ。

グリークヨーグルトとフルーツを使った身体にやさしいフルーツサラダレシピです。隠し味にはマヨネーズやはちみつが♡

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材料

3人分
  1. グリークヨーグルト 150g
  2. キウイ 2個
  3. マヨネーズ 大さじ2
  4. はちみつ 大さじ1
  5. レモン汁 大さじ1
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作り方

  1. 1

    プレーンヨーグルトをキッチンペーパーをのせたざるの上で水切りをします。

    • 話題☆グリークヨーグルトのフルーツサラダ作り方1写真
  2. 2

    1晩水を切ると、グリークヨーグルトのできあがりです。でてきた水はホエーなので料理に使えますよ。

    • 話題☆グリークヨーグルトのフルーツサラダ作り方2写真
  3. 3

    キウイを細かく切ります。

    • 話題☆グリークヨーグルトのフルーツサラダ作り方3写真
  4. 4

    ボウルにマヨネーズ、はちみつ、レモン汁、キウイをいれてよく混ぜあわせます。

    • 話題☆グリークヨーグルトのフルーツサラダ作り方4写真
  5. 5

    グリークヨーグルトを加えてざっくり混ぜます。

    • 話題☆グリークヨーグルトのフルーツサラダ作り方5写真
  6. 6

    お皿に盛り付けたらできあがりです。

    • 話題☆グリークヨーグルトのフルーツサラダ作り方6写真

コツ・ポイント

しっかり水を切ったグリークヨーグルト。出てきた水分はホエーです。ホットケーキに入れたりと料理にも使えるし栄養も豊富なので捨てないで活用してみてくださいね。

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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2024/07/10 11:14に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
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