豆腐&薩摩揚げの他人丼☆卵とじ☆夜食

マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
飲める豆腐
溶いた卵と調味料で卵とじにしたスープ
レンジで卵の固さを調整できます
薩摩揚げの旨味、冷たくしてもめっちゃ旨
このレシピの生い立ち
豆腐はヘルシーでたんぱく質豊富で、時差夕食の家族に食べてもらいたいのですが、豆腐から出る水分が難点です
そんな悩みを解消するレシピを考えました
汁まで飲める豆腐です
しっかり冷やした豆腐卵汁も絶品です
同じ悩みを持ってる方におすすめしたい◎
豆腐&薩摩揚げの他人丼☆卵とじ☆夜食
飲める豆腐
溶いた卵と調味料で卵とじにしたスープ
レンジで卵の固さを調整できます
薩摩揚げの旨味、冷たくしてもめっちゃ旨
このレシピの生い立ち
豆腐はヘルシーでたんぱく質豊富で、時差夕食の家族に食べてもらいたいのですが、豆腐から出る水分が難点です
そんな悩みを解消するレシピを考えました
汁まで飲める豆腐です
しっかり冷やした豆腐卵汁も絶品です
同じ悩みを持ってる方におすすめしたい◎
作り方
- 1
耐熱皿にサイコロ状にカットした豆腐、細切り薩摩揚げをのせる
※と卵をしっかり混ぜ合わせる
- 2
耐熱皿に※をぶっかける
ラップ無しレンジ600w2分
取り出し混ぜ合わせ、また1分半、ごま油、小ネギをパラ出来上がり
コツ・ポイント
・時差夕食におすすめ豆腐料理
ID:23870773
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