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豆腐のもっちり焼き
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豆腐のもっちり焼き-レシピのメイン写真

豆腐のもっちり焼き

小山市
小山市 @oyama_city

大葉と梅干しの風味がおいしい、夏にぴったりの一品です。

このレシピの生い立ち
大葉(青紫蘇)は家庭菜園初心者にもおすすめの野菜です。
たくさん採れたら、生地に入れる量を増やすと、爽やかな香りが増します。

大葉と梅干しの風味がおいしい、夏にぴったりの一品です。

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大葉(青紫蘇)は家庭菜園初心者にもおすすめの野菜です。
たくさん採れたら、生地に入れる量を増やすと、爽やかな香りが増します。

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小山市 @oyama_city

大葉と梅干しの風味がおいしい、夏にぴったりの一品です。

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大葉(青紫蘇)は家庭菜園初心者にもおすすめの野菜です。
たくさん採れたら、生地に入れる量を増やすと、爽やかな香りが増します。

大葉と梅干しの風味がおいしい、夏にぴったりの一品です。

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大葉(青紫蘇)は家庭菜園初心者にもおすすめの野菜です。
たくさん採れたら、生地に入れる量を増やすと、爽やかな香りが増します。

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材料

4人分
  1. 大葉 10枚
  2. 絹豆腐 300g
  3. 梅干し 中3〜4個(たたいたもの36g)
  4. えのきたけ 1パック
  5. かに風味かまぼこ 6本
  6. 片栗粉 大さじ4
  7. 油 小さじ2
  8. からし 適宜
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作り方

  1. 1

    梅干しを包丁でたたく。
    ボウルに豆腐と梅干しを入れ、泡立て器でなめらかになるまで混ぜる。

  2. 2

    大葉2枚を千切りにする。
    えのきたけは3〜4cm程度の長さに切り、ほぐす。
    かに風味かまぼこは半分に切り、ほぐす。

  3. 3

    【1】に【2】と片栗粉を加えてよく混ぜる。
    8等分の目安をつけておく。

  4. 4

    フライパンに油小さじ1をしいて火にかける。
    【3】の1/8量を4個分入れて、形をととのえる。

  5. 5

    1個に大葉1枚をのせ、上から押さえて平らにする。
    ある程度火が通ったら、ひっくり返して両面を焼く。

  6. 6

    焼き目がつき、火が通ったら皿に盛る。
    フライパンに油小さじ1をしいて、残りの4個分を焼く。

  7. 7

    皿に盛り、お好みでからしをつけていただく。

コツ・ポイント

エネルギー129kcal/たんぱく質7.2g/脂質4.9g/食塩相当量1.0g

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小山市
小山市 @oyama_city
2024/07/12 01:32に公開
小山(おやま)市は、関東平野のまん中あたりにあります。市街地のまわりに畑や田んぼ、平地林が広がり、思川が注ぎコウノトリが住むラムサール条約湿地「渡良瀬遊水地」につながる素晴らしい環境があります。コウノトリに選ばれた首都圏の中でキラリとひかる田園環境都市です!はとむぎやかんぴょう、いちご、牛、豚など多彩な農畜産物が生産されています。毎日の食事に小山のおいしい食材を使ったレシピをお役立てください。
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