お魚とお野菜の焼きびたし アマメシ（尼崎市） @amameshi 尼崎市【簡単レシピ】旬のお魚とお野菜が簡単に食べられる、時短メニューです。このレシピの生い立ち尼崎市の料理講座で使用したレシピです。 もっと読む 尼崎市【簡単レシピ】旬のお魚とお野菜が簡単に食べられる、時短メニューです。このレシピの生い立ち尼崎市の料理講座で使用したレシピです。 もっと読む お魚とお野菜の焼きびたし アマメシ（尼崎市） @amameshi 尼崎市【簡単レシピ】旬のお魚とお野菜が簡単に食べられる、時短メニューです。このレシピの生い立ち尼崎市の料理講座で使用したレシピです。 もっと読む 尼崎市【簡単レシピ】旬のお魚とお野菜が簡単に食べられる、時短メニューです。このレシピの生い立ち尼崎市の料理講座で使用したレシピです。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 魚(何でもOK) 2切れ 塩 少々 ピーマン 2個（60g） ズッキーニ 1/2本（80g） ミニトマト 6個（60g） しめじ 1/2パック（50g） ★めんつゆ（三倍濃縮） 小さじ2（10g） ★お湯 大さじ2（30g） アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 魚を一口大に切り、塩をふる。 2 ピーマンは乱切り、ズッキーニは5㎜程度の輪切りにする。 3 ミニトマトはヘタをとり、しめじは石づきを切り、手でばらす。 4 アルミホイルの上に、１～３を入れ、上から★を入れ、魚用グリルで魚に火が通るまで焼く。 コツ・ポイント さけ、さんま、さわら、はもなど、旬のお魚を使ってアレンジしてみてください。野菜も何でもOKです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 23918094 コピーしました！ アマメシ（尼崎市） @amameshi 2024/08/18 23:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー レトロな街並みや人情味あふれる兵庫県尼崎市。食育活動で紹介している安くて身近な食材の持ち味を生かした適塩レシピを発信していきます。作ってみてください。HP→https://www.city.amagasaki.hyogo.jp//kurashi/kenko/syokuzi/1023684/1033641/index.html※投稿いただいたつくれぽへの個別返信はしません。運用ポリシーはHPへ もっと読む このレシピのキーワード 焼きびたし 魚 シメジ ピーマン ズッキーニ ミニトマト 似たレシピ その他のレシピ まかないで作る即席『きりたんぽ鍋』 鶏肉、エリンギ、オクラのレモンバター炒め🍋🧈 豚肉と野菜の生姜焼き風★動画あり★ 簡単☆もやし・ハム・きゅうりの中華風無限サラダ 【子どもも一緒に】油あげの肉詰め 早い！簡単！美味しい！私のトンテキ 丸ごとピーマンの肉巻き ジューシー！キャベツの豚こま肉巻き グリークヨーグルトのアイス☆ヨアジョン 親子丼 Spiral Sliced Truffle Potatoes (side dish) or appetizer Rice patties California Farm Red Beans and Pork Stew in Herbes de Provence To wash rice Wild rice  ワルドロフ サラダ 【高齢者】電子レンジで「鶏肉のレモン蒸」 トマトのチーズ和え ［防災レシピ］固形燃料 × 基本のごはん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23918094
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