すりごまもたっぷりで、苦味が少なくたくさん食べれて栄養満点なので
これを毎日食べてると便秘も解消♪

このレシピの生い立ち
栄養満点のゴーヤを食べたいけど苦くて食べづらかったので、なんとか食べやすくしてみました^_^ シンプルな味付けなのにおいしい！

※変更→醤油をだし醤油に
ツナ缶の油は切った方がおいしいです！
ゴーヤは熱湯で洗うと苦味が収まるようです。