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黄金比率☆揚げない天ぷら☆ズッキーニだけ
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黄金比率☆揚げない天ぷら☆ズッキーニだけ-レシピのメイン写真

黄金比率☆揚げない天ぷら☆ズッキーニだけ

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

以前、大変好評だった「揚げない天ぷら」シリーズ
今回はズッキーニです
素麺の付け合わせやお弁当にも最適

このレシピの生い立ち
さつま芋、ブロッコリーの『揚げない天ぷら』シリーズ大好評
天ぷらはもう揚げない!大量の油を使わないから、サクサクヘルシー
すぐ食べられ、後片付けもラク♪おやつ&お弁当にぜひ
家族はズッキーニの天ぷらが大好物で「1本じゃ足りない」と言ってきた

以前、大変好評だった「揚げない天ぷら」シリーズ
今回はズッキーニです
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天ぷらはもう揚げない!大量の油を使わないから、サクサクヘルシー
すぐ食べられ、後片付けもラク♪おやつ&お弁当にぜひ
家族はズッキーニの天ぷらが大好物で「1本じゃ足りない」と言ってきた

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黄金比率☆揚げない天ぷら☆ズッキーニだけ

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

以前、大変好評だった「揚げない天ぷら」シリーズ
今回はズッキーニです
素麺の付け合わせやお弁当にも最適

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今回はズッキーニです
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天ぷらはもう揚げない!大量の油を使わないから、サクサクヘルシー
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家族はズッキーニの天ぷらが大好物で「1本じゃ足りない」と言ってきた

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材料

  1. ズッキーニ 1本(230g)
  2. ※片栗粉 大さじ2
  3. ※パルメザンチーズ 大さじ1
  4. オリーブオイル 大さじ2~
  5. 岩塩、黒胡椒 各適量
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作り方

  1. 1

    ズッキーニはスティック状にカット

    ポリ袋に※とズッキーニを入れシャカシャカふる

    • 黄金比率☆揚げない天ぷら☆ズッキーニだけ作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、ズッキーニを色付くまで焼く
    ペーパーに置き、出来上がり♪
    岩塩、黒胡椒してね

    • 黄金比率☆揚げない天ぷら☆ズッキーニだけ作り方2写真

コツ・ポイント

・ズッキーニはカットした後、ペーパーでよく水気を拭きとる

・ID:21663175
揚げない天ぷらシリーズ
さつま芋です

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2024/07/17 10:05に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23926775
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