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簡単!塩分控えめ 夏野菜の豆乳スープ
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簡単!塩分控えめ 夏野菜の豆乳スープ-レシピのメイン写真

簡単!塩分控えめ 夏野菜の豆乳スープ

ばにらんしょこらん
ばにらんしょこらん @cook_40183646

野菜の素材を生かし、塩分を控えた優しいスープです。ブイヨンも自然由来のオーサワを使っています。

このレシピの生い立ち
家庭菜園をしています。素材があまりにも新鮮で美味しいので、できるだけ生かしたスープを作りたくて。

野菜の素材を生かし、塩分を控えた優しいスープです。ブイヨンも自然由来のオーサワを使っています。

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簡単!塩分控えめ 夏野菜の豆乳スープ

ばにらんしょこらん
ばにらんしょこらん @cook_40183646

野菜の素材を生かし、塩分を控えた優しいスープです。ブイヨンも自然由来のオーサワを使っています。

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家庭菜園をしています。素材があまりにも新鮮で美味しいので、できるだけ生かしたスープを作りたくて。

野菜の素材を生かし、塩分を控えた優しいスープです。ブイヨンも自然由来のオーサワを使っています。

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材料

  • ズッキーニ 1/3本
  • タマネギ 1/2玉
  • インゲン 10本ほど
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 水 300cc
  • ブイヨン 1袋
  • ソーセージ 3本
  • 豆乳 100cc
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作り方

  1. 1

    ズッキーニ、タマネギ、インゲンを食べやすい大きさに切る。

    • 簡単!塩分控えめ 夏野菜の豆乳スープ作り方1写真
  2. 2

    野菜をオリーブオイルで炒めて、水とブイヨンを入れて煮る。
    ソーセージを茹でてから、輪切りにして一緒に中火で煮る。

    • 簡単!塩分控えめ 夏野菜の豆乳スープ作り方2写真
  3. 3

    だいたい煮えたら、豆乳も入れて沸騰させないように、弱中火で煮て
    出来上がり。

    • 簡単!塩分控えめ 夏野菜の豆乳スープ作り方3写真

コツ・ポイント

ブイヨンとソーセージの塩分のみで、塩等は入れません。夏野菜はこれ以外でもなんでもいけそうです。

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ばにらんしょこらん
ばにらんしょこらん @cook_40183646
2024/07/17 11:22に公開

このレシピのキーワード

スープ 豆乳 いんげん ズッキーニ ソーセージ 玉ねぎ

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