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旬イカ☆きゅうり&じゃが芋ガーリック炒め
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旬イカ☆きゅうり&じゃが芋ガーリック炒め-レシピのメイン写真

旬イカ☆きゅうり&じゃが芋ガーリック炒め

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

コリコリのイカの食感とホクホクのじゃが芋
ガーリック風味の冷製仕立ては、ワインにもピッタリ
地中海風は、おもてなしにも◎

このレシピの生い立ち
イカがお買い得でした♪
いただいたアーリーレッドとじゃがいもを使いたい、と考えました
マリネよりまろやかさがあるデリ風にしたくて、アレを使いました
きゅうり&トマト追加で華やか☆冷やしておつまみにもぴったり◎ご飯チームも、白飯が進む一品に♪

コリコリのイカの食感とホクホクのじゃが芋
ガーリック風味の冷製仕立ては、ワインにもピッタリ
地中海風は、おもてなしにも◎

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イカがお買い得でした♪
いただいたアーリーレッドとじゃがいもを使いたい、と考えました
マリネよりまろやかさがあるデリ風にしたくて、アレを使いました
きゅうり&トマト追加で華やか☆冷やしておつまみにもぴったり◎ご飯チームも、白飯が進む一品に♪

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旬イカ☆きゅうり&じゃが芋ガーリック炒め

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

コリコリのイカの食感とホクホクのじゃが芋
ガーリック風味の冷製仕立ては、ワインにもピッタリ
地中海風は、おもてなしにも◎

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イカがお買い得でした♪
いただいたアーリーレッドとじゃがいもを使いたい、と考えました
マリネよりまろやかさがあるデリ風にしたくて、アレを使いました
きゅうり&トマト追加で華やか☆冷やしておつまみにもぴったり◎ご飯チームも、白飯が進む一品に♪

コリコリのイカの食感とホクホクのじゃが芋
ガーリック風味の冷製仕立ては、ワインにもピッタリ
地中海風は、おもてなしにも◎

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マリネよりまろやかさがあるデリ風にしたくて、アレを使いました
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材料

  • イカ(茹で生食用) 180g
  • アーリーレッド(玉ねぎ可) 1/8(大さじ1)
  • じゃがいも 1個
  • ※だしの○いたまろやかなお酢 大さじ2
  • ※オリーブオイル 大さじ2
  • ※にんにくチューブ 4センチ
  • ※黒胡椒 適量
  • あれば、ミニトマト、きゅうり、粒コリアンダー 3個、1/2本、ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    じゃがいもを食べやすくカットし、ビシャビシャに濡らして、レンジ600w6分

    その間に、きゅうり、ミニトマトをカット

    • 旬イカ☆きゅうり&じゃが芋ガーリック炒め作り方1写真
  2. 2

    アーリーレッドはスライスする
    ボウルに※、熱々じゃが芋、野菜類、イカを混ぜ合わせる

    冷蔵庫で1時間~冷やす

    • 旬イカ☆きゅうり&じゃが芋ガーリック炒め作り方2写真
  3. 3

    出来上がり♪

    • 旬イカ☆きゅうり&じゃが芋ガーリック炒め作り方3写真
  4. 4

    ☆習い事の先生☆
    いつも新鮮で美味しいお野菜を、ありがとうございます♪
    おいしくいただきますっ

    • 旬イカ☆きゅうり&じゃが芋ガーリック炒め作り方4写真

コツ・ポイント

・熱々のじゃがいもから、順に調味料に入れていくのが、味がしみるコツ

・まろ○かなお酢が無い場合
きび砂糖、お酢を各大さじ2
岩塩をひとつまみで代用可能です

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2024/07/19 10:51に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢「FMヨコハマ特設コーナー」#lovelyday847@LovelyDay847マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・日経MJ新聞に記事掲載。2020年キッチン開設2022〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53海外を旅していた頃のことです。リゾート地で突然ひどい腹痛になり、動けなくなってしまいました。すると、見ず知らずの一人のマダムが声をかけてくれました。その方は家に戻り、りんごのお茶を淹れて飲ませてくれたのです。不思議なくらい痛みが和らぎ、私はまた笑顔で旅を続けることができました。名前も知らない、もう二度と会うことのない人。それでも、あの日の優しさは今も忘れられません。海外では、たくさんの人に親切にしていただきました。その温かさに何度も救われ、人との出会いは人生を豊かにしてくれるものだと感じました。あの日、一杯のりんごのお茶に救われたように、私も料理を通して、誰かの心が少しでも温かくなったら嬉しい。そんな思いで、今日もキッチンに立っています。
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このレシピのキーワード

炒めもの イカ キュウリ じゃがいも ミニトマト レッドオニオン コリアンダー 玉ねぎ

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