簡単夏の夕飯!ミニトマトとイタパセ肉巻き

きりん家の食卓 @cook_43132891
甘酸っぱいミニトマトを巻いた肉巻きに、同じくミニトマトで作ったソースもサッパリして、夏にピッタリのメイン料理です。。トマトの形を残したソースは、パンにもよく合います。ミニトマト大量消費に役立ちまです。
簡単夏の夕飯!ミニトマトとイタパセ肉巻き
甘酸っぱいミニトマトを巻いた肉巻きに、同じくミニトマトで作ったソースもサッパリして、夏にピッタリのメイン料理です。。トマトの形を残したソースは、パンにもよく合います。ミニトマト大量消費に役立ちまです。
作り方
- 1
プチトマトは全て、4等分にします。
- 2
イタリアンパセリを全て、みじん切りにします。
- 3
まな板に、豚肉を少しずつずらし3枚重ねて、塩、胡椒を軽くふります。
- 4
3 の上に 1 と 2 を、肉を巻いたときに外側にはみ出さない程度にのせて、巻いていきます。
- 5
4 に小麦粉を軽くまぶし、肉巻きの下ごしらえが完成です。
- 6
5 で出来たものを、もう一つ作ります。
- 7
フライパンにオリーブオイルをいれて熱します。
- 8
肉の巻き終わりを下にして弱火で焼き、くっついたら全体をまわしながら5分ほど焼いていきます。
- 9
肉が焼けたら 4等分にしてお皿に盛り付けます。
- 10
肉を取り出したフライパンにプチトマトとイタリアンパセリ、◎の材料を入れ1分炒めたら、肉に添えて完成です。
- 11
こんな献立になりました。
コツ・ポイント
豚肉は、1人分を3枚としました。具材を巻いたときにはみ出ないようします。肉の巻き終わりを下にして焼き始めてください。ソースの味が物足りない場合は塩で調整してください。
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