ゴーヤとツナのマヨサラダ クック4IX06W☆ @cook_40430272 ゴーヤの苦味はありますがくせになります。簡単にできます もっと読む ゴーヤの苦味はありますがくせになります。簡単にできます もっと読む ゴーヤとツナのマヨサラダ クック4IX06W☆ @cook_40430272 ゴーヤの苦味はありますがくせになります。簡単にできます もっと読む ゴーヤの苦味はありますがくせになります。簡単にできます もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 ゴーヤ 1本 玉ねぎ 半分 ツナ 1袋 カニカマ 4本 胡椒 適量 マヨネーズ 適量 ちくわ 1〜2本 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤをスライスして塩揉みをする。 2 玉ねぎスライスとツナとカニカマとちくわを用意する。 3 ①と②を胡椒とマヨネーズで和えて完成です。 コツ・ポイント 画像は玉ねぎを忘れてしまいました… 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 23936859 コピーしました！ クック4IX06W☆ @cook_40430272 2024/07/22 09:03に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サラダ ツナ ゴーヤ ちくわ 玉ねぎ カニカマ 似たレシピ その他のレシピ とうもろこしのトマトソース麹ピラフ ズッキーニのサラダ タンパク質たっぷり、チーズオムレツ バーナー処理で新食感フライパン焼き椎茸 カンタン酢でお弁当用鶏チャーシュー 揚げ焼きで簡単★ちくわの磯辺揚げ 激旨☆高級ハーブソーセージライスペーパー 豚こまプルコギ きゅうり大量消費！超簡単きゅうりの漬物 きゅうりの一本漬け〜激うま屋台の味♡ Cosmopolitan 簡単☆ヘルシー！和風サラダ ゆで１分蒸らし２分、ブロッコリーのナムル ケイジャンガンボ 〜チキン〜 まるでエビなオーロラソース炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23936859
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