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★低糖質!クルミ入り*シナモンロール*♪
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★低糖質!クルミ入り*シナモンロール*♪-レシピのメイン写真

★低糖質!クルミ入り*シナモンロール*♪

たかしママ
たかしママ @cook_40056259

糖質制限の方へオススメ‼
オーツブランミックスと
アーモンドプードルで作る
クルミたっぷり入った
シナモンロールパン♪

このレシピの生い立ち
今夜のおやつが無いので
久しぶりにシナモンロールを焼きました。

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★低糖質!クルミ入り*シナモンロール*♪

たかしママ
たかしママ @cook_40056259

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材料

12個分
  1. オーツブランミックス 100g
  2. アーモンドプードル 100g
  3. サイリウム(オオバコ) 20g
  4. ラカントホワイト 50g
  5. ベーキングパウダー 10g
  6. 塩 5g
  7. 卵 2個
  8. りんご酢 10g
  9. アーモンドミルク 150g
  10. こめ油 30g
  11. 中に挟む材料
  12. シナモンパウダー(セイロン) 適量(たっぷり)
  13. ラカントホワイト 適量(たっぷり)
  14. クルミ 50g
  15. 仕上げ用
  16. 卵黄 1個分
  17. アイシング
  18. ラカントホワイト(粉末) 大さじ2
  19. アーモンドミルク 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ボールに
    オーツブランミックス・アーモンドプード・ラカントホワイト・サイリウム・ベーキングパウダー・塩を入れます。

    • ★低糖質!クルミ入り*シナモンロール*♪作り方1写真
  2. 2

    1を泡立て器等でかき混ぜます。

    • ★低糖質!クルミ入り*シナモンロール*♪作り方2写真
  3. 3

    2に卵・りんご酢・アーモンドミルク・こめ油を加えます。

    • ★低糖質!クルミ入り*シナモンロール*♪作り方3写真
  4. 4

    3をゴムべらでしっかりかき混ぜます。

    • ★低糖質!クルミ入り*シナモンロール*♪作り方4写真
  5. 5

    しっかりムラなく混ぜ合わせます。

    • ★低糖質!クルミ入り*シナモンロール*♪作り方5写真
  6. 6

    まな板にラップ等を敷いて
    その上に5の生地を乗せて更に上にラップを乗せて麵棒で広げます。

    • ★低糖質!クルミ入り*シナモンロール*♪作り方6写真
  7. 7

    まな板の大きさまで均等の厚みになるように広げます。
    ※縦25㎝×横32㎝位

    • ★低糖質!クルミ入り*シナモンロール*♪作り方7写真
  8. 8

    7の上のラップを外してシナモンを茶こし等で均等に振り掛けます。

    • ★低糖質!クルミ入り*シナモンロール*♪作り方8写真
  9. 9

    シナモンは均等になるように。

    • ★低糖質!クルミ入り*シナモンロール*♪作り方9写真
  10. 10

    9にクルミを手で砕いて均等に散らします。

    • ★低糖質!クルミ入り*シナモンロール*♪作り方10写真
  11. 11

    10にラカントホワイトをたっぷりと振り掛けます。

    • ★低糖質!クルミ入り*シナモンロール*♪作り方11写真
  12. 12

    11の手前のラップの端を持ってクルクルと巻きます。

    • ★低糖質!クルミ入り*シナモンロール*♪作り方12写真
  13. 13

    巻き終わったら形を整えます。

    • ★低糖質!クルミ入り*シナモンロール*♪作り方13写真
  14. 14

    ラップを外して
    ナイフで12等分にカットします。

    • ★低糖質!クルミ入り*シナモンロール*♪作り方14写真
  15. 15

    14を一つずつ形を整えてオーブン皿にクッキングシートを敷いた上に並べます。

    • ★低糖質!クルミ入り*シナモンロール*♪作り方15写真
  16. 16

    15に刷毛て卵黄を塗ります。

    • ★低糖質!クルミ入り*シナモンロール*♪作り方16写真
  17. 17

    1個の卵黄を丁寧に12個に丁寧に塗ります。

    • ★低糖質!クルミ入り*シナモンロール*♪作り方17写真
  18. 18

    200℃で予熱したオーブンに入れます。

    • ★低糖質!クルミ入り*シナモンロール*♪作り方18写真
  19. 19

    200℃で20分でスイッチON!
    焼き時間は
    焼き色を見ながら調整して下さい。

    • ★低糖質!クルミ入り*シナモンロール*♪作り方19写真
  20. 20

    こんがりと焼き上がりました。

    • ★低糖質!クルミ入り*シナモンロール*♪作り方20写真
  21. 21

    ラカントホワイトをミルサーで粉砕して粉末にします。

    • ★低糖質!クルミ入り*シナモンロール*♪作り方21写真
  22. 22

    粉末になった
    ラカントホワイトで粉糖もどきです(*´з`)
    ※砂糖と違い
    ザラつきがあります。

    • ★低糖質!クルミ入り*シナモンロール*♪作り方22写真
  23. 23

    22にアーモンドミルクを加えてアイシンを作り
    20に均等に垂らします。

    • ★低糖質!クルミ入り*シナモンロール*♪作り方23写真
  24. 24

    全部にアイシングをします。

    • ★低糖質!クルミ入り*シナモンロール*♪作り方24写真
  25. 25

    • ★低糖質!クルミ入り*シナモンロール*♪作り方25写真
  26. 26

    • ★低糖質!クルミ入り*シナモンロール*♪作り方26写真

コツ・ポイント

ボールに材料を入れて混ぜるだけ
生地を広げてたっぷりのシナモン・ラカントホワイト・クルミを乗せて丁寧に巻きます。
200℃で焼き上げてアイシングをして出来上がりです。

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たかしママ
たかしママ @cook_40056259
2024/07/22 12:30に公開
こんにちは(*^_^*)どなたでも簡単に作れるお料理です。レンジや圧力鍋を使った手抜きの(^_^;)お料理などを多く投稿させて頂いてます。最近は・・・低糖質のレシピをメインに投稿してます。ちょっと体調を悪くしてる『たかしママ』ですが息子に残してあげたい母の味です。 
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