ドラゴンフルーツのつぼみは頭とおしりを切って、半分に切る

ウインナーは好きなだけ半分に。
写真のは朝食の残りです。

フライパンにオリーブオイルと、ニンニクスライスと鷹の爪を入れて中火で

塩とこしょうを入れます

だいたい3分くらいしたら、食べられます！