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簡単!オクラのツナマヨ和え
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簡単!オクラのツナマヨ和え-レシピのメイン写真

簡単!オクラのツナマヨ和え

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ツナマヨを和えるあけ。

このレシピの生い立ち
からしでちょっとピリ辛のツナマヨ和えにしました。

ツナマヨを和えるあけ。

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からしでちょっとピリ辛のツナマヨ和えにしました。

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材料

2人分
  • オクラ 1袋
  • ツナ 1/2缶
  • A
  • マヨネーズ 小さじ1
  • からし(チューブ) 1cm
  • オイスターソース 少々
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作り方

  1. 1

    オクラはアミに入れたまま揉み洗い。
    小鍋でお湯を沸かす。

    • 簡単!オクラのツナマヨ和え作り方1写真
  2. 2

    ヘタを切り、1分半ほど煮る。

    • 簡単!オクラのツナマヨ和え作り方2写真
  3. 3

    ツナとAを加えて和える。

    • 簡単!オクラのツナマヨ和え作り方3写真

コツ・ポイント

作り置きのもオススメ。

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2024/07/28 17:23に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

ツナ オクラ

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