まず、きゅうりに塩胡椒少しします。3分は置いておいてください。すぐに水分出て来るので、キッチンペーパーで、水分とります。

にんじんは、1分レンチンします。

その他の材料は、コレです。

炒めます。

そして、めんつゆ少し入れてください。

そのあと、マヨネーズを少し入れてください。

最後は白ゴマを振りかけて、完成でーす。