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冷っ!アクが少ない台湾大長なす揚げ浸し
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冷っ!アクが少ない台湾大長なす揚げ浸し-レシピのメイン写真

冷っ!アクが少ない台湾大長なす揚げ浸し

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

あくが少ない台湾の大長なすを使った揚げびたしです。たっぷり作って冷たく冷やしたおいしい揚げびたしです。

このレシピの生い立ち
大長なすという珍しい茄子が売られていたので、煮びたしにしてみたところ、灰汁も少ないのでとてもおいしくできあがりました。暑い日には冷たい煮びたしも最高です。

あくが少ない台湾の大長なすを使った揚げびたしです。たっぷり作って冷たく冷やしたおいしい揚げびたしです。

このレシピの生い立ち
大長なすという珍しい茄子が売られていたので、煮びたしにしてみたところ、灰汁も少ないのでとてもおいしくできあがりました。暑い日には冷たい煮びたしも最高です。

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冷っ!アクが少ない台湾大長なす揚げ浸し

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

あくが少ない台湾の大長なすを使った揚げびたしです。たっぷり作って冷たく冷やしたおいしい揚げびたしです。

このレシピの生い立ち
大長なすという珍しい茄子が売られていたので、煮びたしにしてみたところ、灰汁も少ないのでとてもおいしくできあがりました。暑い日には冷たい煮びたしも最高です。

あくが少ない台湾の大長なすを使った揚げびたしです。たっぷり作って冷たく冷やしたおいしい揚げびたしです。

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材料

  1. 大長なす 4本
  2. ごま油 大さじ2
  3. 食用油 大さじ1
  4. 麺つゆ(ストレート) 100ml
  5. 生姜(すりおろし) 小さじ1
  6. 小葱 お好みで
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作り方

  1. 1

    こちらが台湾大長なすです。通常の茄子より薄い色味で、アクが少ないのが特徴です。

    • 冷っ!アクが少ない台湾大長なす揚げ浸し作り方1写真
  2. 2

    油をいれたフライパンに、ヘタを取って綺麗に洗った大長なすに切り込みをいれて食べやすい大きさに切ります。

    • 冷っ!アクが少ない台湾大長なす揚げ浸し作り方2写真
  3. 3

    フライパンで全体に油が絡まるように揚げ焼きにしていきます。

    • 冷っ!アクが少ない台湾大長なす揚げ浸し作り方3写真
  4. 4

    別の鍋に麺つゆ、生姜をいれて煮立てます。

    • 冷っ!アクが少ない台湾大長なす揚げ浸し作り方4写真
  5. 5

    柔らかくなった大長なすを手順4にいれていきます。

    • 冷っ!アクが少ない台湾大長なす揚げ浸し作り方5写真
  6. 6

    煮汁と絡めていきます。

    • 冷っ!アクが少ない台湾大長なす揚げ浸し作り方6写真
  7. 7

    お皿にとり、粗熱をとったら小葱をかけてできあがりです。冷たく冷やして食べてください。

    • 冷っ!アクが少ない台湾大長なす揚げ浸し作り方7写真

コツ・ポイント

大長なすを炒める際には、ごま油と食用油を両方入れることで風味もよく仕上がります。粗熱を取ってそのまま食べてもおいしいですが、冷蔵庫で冷やして冷たくして食べてもおいしいですよ。

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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2024/08/01 03:13に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
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