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夏野菜を食べるサラダスパ
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夏野菜を食べるサラダスパ-レシピのメイン写真

夏野菜を食べるサラダスパ

てんこ
てんこ @cook_40435706

パスタを茹でて余った時についでに作りました♪
野菜多めで凄いしっとりとした食感になりました。

このレシピの生い立ち
夏野菜をいっぱい入れて栄養バランスの良いサラダパスタができました。

パスタを茹でて余った時についでに作りました♪
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夏野菜をいっぱい入れて栄養バランスの良いサラダパスタができました。

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てんこ
てんこ @cook_40435706

パスタを茹でて余った時についでに作りました♪
野菜多めで凄いしっとりとした食感になりました。

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夏野菜をいっぱい入れて栄養バランスの良いサラダパスタができました。

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材料

3〜4人分
  • パスタ 1束
  • にんじん 4分の1本
  • 塩 ひとつまみ
  • きゅうり 1本
  • ハム ４枚
  • とうもろこし（お好みで）
  • 牛乳 大さじ3
  • マヨネーズ 大さじ4
  • かんたん酢（らっきょう酢） 大さじ1
  • ゴマだれ（お好みで）
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作り方

  1. 1

    パスタ1束を表示よりプラス1分長めに茹でる

  2. 2

    千切りにしたにんじんをしんなりするまでレンチンし塩をひとつまみ混ぜる

  3. 3

    きゅうり、ハムを千切りにする
    お好みでとうもろこしも

  4. 4

    牛乳、マヨネーズ、かんたん酢（らっきょう酢）お好みでゴマだれを入れて混ぜておく

  5. 5

    茹でたパスタに具材とタレを入れて和えて完成

コツ・ポイント

ゴマだれを入れると香ばしさもプラスされ更に美味しいです。

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てんこ
てんこ @cook_40435706
2024/08/01 05:30に公開

このレシピのキーワード

サラダスパ パスタ にんじん キュウリ とうもろこし ハム 牛乳

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