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【減塩】レコルトで簡単！枝豆ポタージュ
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【減塩】レコルトで簡単！枝豆ポタージュ-レシピのメイン写真

【減塩】レコルトで簡単！枝豆ポタージュ

減塩ゆりずむ
減塩ゆりずむ @cook_107655918

【塩分1人前約0.23】
レコルトのポタージュメニューを増やしたくて、枝豆のシンプルなスープを作りました！

このレシピの生い立ち
冷凍枝豆を買ったのでポタージュにしてみました！レコルトでスイッチ入れるだけでスープができるので助かってます♡

【塩分1人前約0.23】
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【減塩】レコルトで簡単！枝豆ポタージュ

減塩ゆりずむ
減塩ゆりずむ @cook_107655918

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レコルトのポタージュメニューを増やしたくて、枝豆のシンプルなスープを作りました！

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材料

2人分
  1. 牛乳 250cc
  2. 冷凍むき枝豆 120g
  3. 玉ねぎ（角切り） 1/4個
  4. やさしお 1g
  5. コショウ 適宜
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作り方

  1. 1

    レコルトに、牛乳→枝豆、玉ねぎ→塩の順に入れてポタージュモードでスイッチオン♪

  2. 2

    冷製なら冷蔵庫で冷やしてコショウを振って完成！

コツ・ポイント

冷凍のむき枝豆を使いました！

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減塩ゆりずむ
減塩ゆりずむ @cook_107655918
2024/08/01 14:16に公開
脳梗塞になってしまったので、血圧を下げるべく減塩レシピを考案中です♪日々試行錯誤した減塩レシピをメモしてます！減塩レシピを探してる人や困ってる人にも届くといいな〜。【1日の塩分目標6g♡】朝はボディグラノーラを食べるので塩分約0.33g、残りの5.67以内で昼夜のメニューを考えてます！
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