男子中学生のお弁当 342 @試合弁当

おしゃ☆
おしゃ☆ @cook_40055211

熱中症注意情報の出る中での試合。肉巻きで元気に!

このレシピの生い立ち
ちょうどテレビで肉巻きおいなりが取り上げられていたので、肉巻きおにぎりにしました。(おいなり苦手)

男子中学生のお弁当 342 @試合弁当

熱中症注意情報の出る中での試合。肉巻きで元気に!

このレシピの生い立ち
ちょうどテレビで肉巻きおいなりが取り上げられていたので、肉巻きおにぎりにしました。(おいなり苦手)

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材料

  1. 肉巻きおにぎり 3個
  2. ウィンナー 2本
  3. 塩茹でブロッコリー 1房
  4. きゅうりのピリ辛漬け 少量
  5. (ガッツギア 1個)
  6. (カロリーメイト 1箱)
  7. (凍った水 1本)
  8. (グリーンダカラ 1本)

作り方

  1. 1

    ご飯はゆかりご飯にして俵形に、少ししっかり目ににぎる

  2. 2

    お肉をきっちり巻いて(たて、横)

  3. 3

    塩コショウして、まんべんなく焼く。

  4. 4

    最後に焼肉のタレや、すき焼きのタレなどでちょっと濃いめに味付け

  5. 5

    今回のお茶(2.5リットル)には、ダイソーで買った氷袋で作った麦茶氷を

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いいね!をくださる皆さま、本当にありがとうございます。早朝のお弁当作りに励みが出ます!主食と肉とお菓子大好き中3愛息子と、チャーハンは一人で作れるようになった小5の愛娘、キャベツの千切りお手のもの、BBQの準備から後片付けまでお任せなOKな夫と4人家族。お弁当持参、負担にならないものを、覚書レベルですが更新していきたいです。※※試合弁当、うちはガッツリ系ではなくて…お役に立てずごめんなさい
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