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超簡単!! 美味な冷凍フルーツヨーグルト
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超簡単!! 美味な冷凍フルーツヨーグルト-レシピのメイン写真

超簡単!! 美味な冷凍フルーツヨーグルト

ヨーコ先生
ヨーコ先生 @YOKO2024

超簡単、美味しいデザートです。無脂肪のプレーンヨーグルトを使うことでカロリーも控えめに。きな粉を乗せても美味しいです。

このレシピの生い立ち
超簡単、味と見た目重視のデザートです。ぜひどうぞ!!

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超簡単、美味しいデザートです。無脂肪のプレーンヨーグルトを使うことでカロリーも控えめに。きな粉を乗せても美味しいです。

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材料

1カップ(内径6.5cm×高さ5.3cm)
  • 無脂肪プレーンヨーグルト 50g
  • 牛乳 10ml
  • 冷凍フルーツ 適量
  • パルスイート(お好みの甘さでOK) 1本(1.8g)
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作り方

  1. 1

    ヨーグルトにパルスイートと牛乳を入れてよく混ぜます。

    • 超簡単!! 美味な冷凍フルーツヨーグルト作り方1写真
  2. 2

    ガラスの器に入れ、上に冷凍フルーツを乗せて完成です。

    • 超簡単!! 美味な冷凍フルーツヨーグルト作り方2写真

コツ・ポイント

ヨーグルトは「脂肪ゼロ」のプレーンヨーグルトを使います。その固さがデザート感を醸し出します。牛乳を混ぜることで、ヨーグルト独特の酸味を抑えてとてもまろやかに。トッピングの冷凍フルーツは、マンゴーやブルーベリー、パイナップルでもOKです。

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ヨーコ先生
ヨーコ先生 @YOKO2024
2024/08/09 00:42に公開

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フルーツ 牛乳 ヨーグルト

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