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夏野菜大量消費!夏野菜と卵のさっぱり漬け
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夏野菜大量消費!夏野菜と卵のさっぱり漬け-レシピのメイン写真

夏野菜大量消費!夏野菜と卵のさっぱり漬け

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

夏野菜をたっぷり入れた漬けレシピです。お酢も入っているのでさっぱりと楽しめますよ。ゆで卵が入っているのでボリューム◎

このレシピの生い立ち
夏野菜がたくさん残っていたので、茄子にあえてオリーブオイルを吸わせて旨味たっぷりのさっぱり漬けにしました。ゆで卵を加えるとボリュームがUPしますよ。

夏野菜をたっぷり入れた漬けレシピです。お酢も入っているのでさっぱりと楽しめますよ。ゆで卵が入っているのでボリューム◎

このレシピの生い立ち
夏野菜がたくさん残っていたので、茄子にあえてオリーブオイルを吸わせて旨味たっぷりのさっぱり漬けにしました。ゆで卵を加えるとボリュームがUPしますよ。

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夏野菜大量消費!夏野菜と卵のさっぱり漬け

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

夏野菜をたっぷり入れた漬けレシピです。お酢も入っているのでさっぱりと楽しめますよ。ゆで卵が入っているのでボリューム◎

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夏野菜がたくさん残っていたので、茄子にあえてオリーブオイルを吸わせて旨味たっぷりのさっぱり漬けにしました。ゆで卵を加えるとボリュームがUPしますよ。

夏野菜をたっぷり入れた漬けレシピです。お酢も入っているのでさっぱりと楽しめますよ。ゆで卵が入っているのでボリューム◎

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夏野菜がたくさん残っていたので、茄子にあえてオリーブオイルを吸わせて旨味たっぷりのさっぱり漬けにしました。ゆで卵を加えるとボリュームがUPしますよ。

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材料

4人分
  • 茄子 2本
  • ピーマン 2個
  • きゅうり 1本
  • ゆで卵 4個
  • オリーブオイル 大さじ3
  • 白ごま 大さじ1
  • 麺つゆ(2倍濃縮) 100ml
  • 水 100ml
  • 穀物酢 50ml
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作り方

  1. 1

    ゆで卵を作り、殻を剥いておきます。

  2. 2

    茄子を綺麗に洗って乱切りにします。

    • 夏野菜大量消費!夏野菜と卵のさっぱり漬け作り方2写真
  3. 3

    ピーマンを綺麗に洗って乱切りにします。

    • 夏野菜大量消費!夏野菜と卵のさっぱり漬け作り方3写真
  4. 4

    きゅうりを綺麗に洗って乱切りにします。

    • 夏野菜大量消費!夏野菜と卵のさっぱり漬け作り方4写真
  5. 5

    オリーブオイルをフライパンにいれ、茄子とピーマンを炒めます。

    • 夏野菜大量消費!夏野菜と卵のさっぱり漬け作り方5写真
  6. 6

    しんなりするまで炒めていきます。

    • 夏野菜大量消費!夏野菜と卵のさっぱり漬け作り方6写真
  7. 7

    容器に麺つゆ、水、穀物酢をいれてよく混ぜます。

    • 夏野菜大量消費!夏野菜と卵のさっぱり漬け作り方7写真
  8. 8

    炒めた茄子とピーマンを熱いうちにいれそこに白ごまを加えます。

    • 夏野菜大量消費!夏野菜と卵のさっぱり漬け作り方8写真
  9. 9

    ゆで卵ときゅうりを加え、粗熱がとれたら冷蔵庫で保存します。

    • 夏野菜大量消費!夏野菜と卵のさっぱり漬け作り方9写真
  10. 10

    何回か上下をひっくり返しながら2時間ほど漬け置きます。

  11. 11

    お皿に盛り付けたらできあがりです。

    • 夏野菜大量消費!夏野菜と卵のさっぱり漬け作り方11写真

コツ・ポイント

茄子やピーマンなどフライパンで炒めた食材は、熱いうちに容器に加えて味をしっかり吸わせてください。そしてきゅうりやゆで卵は後から加えてください。

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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2024/08/10 05:41に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

なす ゆで卵 キュウリ ピーマン

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