CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単ヘルシー炊飯器ホロホロ鶏胸肉
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単ヘルシー炊飯器ホロホロ鶏胸肉-レシピのメイン写真

簡単ヘルシー炊飯器ホロホロ鶏胸肉

ボディメイクたくま
ボディメイクたくま @cook_108492073

ボタンを押すだけ簡単ヘルシー料理!
鶏胸肉とは思えないぐらいホロホロです!
ボディメイク、ダイエット中の方にお勧めです!

このレシピの生い立ち
ボディメイクで食事制限中だが、手羽元や手羽先の煮込み料理のようにジューシーでホロホロしたい鶏胸肉が食べたいと思い作りました!

ボタンを押すだけ簡単ヘルシー料理!
鶏胸肉とは思えないぐらいホロホロです!
ボディメイク、ダイエット中の方にお勧めです!

このレシピの生い立ち
ボディメイクで食事制限中だが、手羽元や手羽先の煮込み料理のようにジューシーでホロホロしたい鶏胸肉が食べたいと思い作りました!

もっと読む

簡単ヘルシー炊飯器ホロホロ鶏胸肉

ボディメイクたくま
ボディメイクたくま @cook_108492073

ボタンを押すだけ簡単ヘルシー料理!
鶏胸肉とは思えないぐらいホロホロです!
ボディメイク、ダイエット中の方にお勧めです!

このレシピの生い立ち
ボディメイクで食事制限中だが、手羽元や手羽先の煮込み料理のようにジューシーでホロホロしたい鶏胸肉が食べたいと思い作りました!

ボタンを押すだけ簡単ヘルシー料理!
鶏胸肉とは思えないぐらいホロホロです!
ボディメイク、ダイエット中の方にお勧めです!

このレシピの生い立ち
ボディメイクで食事制限中だが、手羽元や手羽先の煮込み料理のようにジューシーでホロホロしたい鶏胸肉が食べたいと思い作りました!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • 鶏胸肉 150g
  • 玉ねぎ 半玉
  • にんじん 1/3個
  • 塩 小さじ1
  • カンタン酢 大さじ1
  • 料理酒 大さじ1
  • おろしニンニク 小さじ1
  • オリーブオイル 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鶏胸肉の皮を剥ぎ、全体的にフォークで刺し、炊飯器に入れます。

  2. 2

    玉ねぎとにんじんをお好みのサイズに切り、炊飯器に入れます。

  3. 3

    調味料を全て炊飯器の中に入れ、普通炊飯(白米等)で炊飯します。

  4. 4

    炊飯後、保温状態で3時間程度寝かせ、炊飯器から取り出し、しゃもじ等で鶏胸肉をほぐしたら完成です。

    • 簡単ヘルシー炊飯器ホロホロ鶏胸肉作り方4写真

コツ・ポイント

寝る前に作るのがお勧めです。
保温で3時間以上寝かした方が柔らかい鶏胸肉になります。
6時間ぐらいいつも寝かせます。
玉ねぎが好きな人は、気持ち大きめに切ることをお勧めします。玉ねぎの食感も残しつつ、味もしっかり浸透していて美味しいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ボディメイクたくま
ボディメイクたくま @cook_108492073
2024/08/13 00:17に公開

このレシピのキーワード

にんじん 酒 玉ねぎ 鶏胸肉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 豚肉の南蛮漬け♪♪
  2. 土鍋炊きでカフェ丼V14〜豚こま+舞茸
  3. ぼだっこ❣️昔ながらの塩引き鮭を目指して♫
  4. 圧力鍋で冬瓜と鶏もも肉の煮物
  5. 鶏と舞茸の炊き込みご飯♡
  1. シャキシャキ♡れんこんのツナマヨサラダ
  2. ☆簡単☆キャベたまマヨサラダ
  3. もっちもち♡みたらしかぼちゃ餅
  4. 鶏むね肉のしっとりチャーシュー
  5. やみつき♡カリカリ舞茸ののり塩チーズ焼き
  6. Rice chicken casserole
  7. Chicken Salad Spread
  8. Super Thanksgiving Dressing (stuffing)
  1. 鶏むね肉とれんこんの照り炒め
  2. ふわふわ食パン
  3. きゅうりのキューちゃん
  4. トリニータ丼 河内長野市学校給食
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23980023
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close