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ピーマン竹輪ナムル☆煮浸し☆ぶっかけ素麺
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ピーマン竹輪ナムル☆煮浸し☆ぶっかけ素麺-レシピのメイン写真

ピーマン竹輪ナムル☆煮浸し☆ぶっかけ素麺

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

ちくわ1本、余ってませんか?スピード料理ですが、めっちゃ絶品豪快な作り置き
レンジで簡単
包丁、まな板不要
洗い物ラク

このレシピの生い立ち
ピーマンがたくさん食べられるメニューを考えました
ちくわも手でちぎると、ラクだし断面が増えて味染み抜群になります
竹輪1本だけ余っていて、消費できて良かったです
家族の反応も良く、ピーマンがくったりして食べやすく、ご飯が進むと、喜んでいます

ちくわ1本、余ってませんか?スピード料理ですが、めっちゃ絶品豪快な作り置き
レンジで簡単
包丁、まな板不要
洗い物ラク

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ピーマンがたくさん食べられるメニューを考えました
ちくわも手でちぎると、ラクだし断面が増えて味染み抜群になります
竹輪1本だけ余っていて、消費できて良かったです
家族の反応も良く、ピーマンがくったりして食べやすく、ご飯が進むと、喜んでいます

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

ちくわ1本、余ってませんか?スピード料理ですが、めっちゃ絶品豪快な作り置き
レンジで簡単
包丁、まな板不要
洗い物ラク

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ピーマンがたくさん食べられるメニューを考えました
ちくわも手でちぎると、ラクだし断面が増えて味染み抜群になります
竹輪1本だけ余っていて、消費できて良かったです
家族の反応も良く、ピーマンがくったりして食べやすく、ご飯が進むと、喜んでいます

ちくわ1本、余ってませんか?スピード料理ですが、めっちゃ絶品豪快な作り置き
レンジで簡単
包丁、まな板不要
洗い物ラク

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ピーマンがたくさん食べられるメニューを考えました
ちくわも手でちぎると、ラクだし断面が増えて味染み抜群になります
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家族の反応も良く、ピーマンがくったりして食べやすく、ご飯が進むと、喜んでいます

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材料

  • ピーマン 3個
  • ごま油 大さじ1/2
  • ちくわ 1本
  • ※白だし 大さじ1/2
  • ※水 大さじ1
  • ※かつおぶし ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    ピーマンは手で半分にちぎって耐熱皿に入れる
    種、ワタも食べる
    ごま油をかけて、ラップし、レンジ600w 5分

    • ピーマン竹輪ナムル☆煮浸し☆ぶっかけ素麺作り方1写真
  2. 2

    手でちぎったちくわ、※を加え、あら熱が取れたら冷蔵庫で冷やして、出来上がり♪

    • ピーマン竹輪ナムル☆煮浸し☆ぶっかけ素麺作り方2写真

コツ・ポイント

・ご飯だけでなく、茹でた冷たいそうめんに、めんつゆをかけたら、コチラのピーマンナムルをぶっかけてみて
最高だから♪

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2024/08/18 01:42に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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ナムル 煮びたし そうめん ピーマン かつお節 ちくわ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23987270
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