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☆ヘルシー、ホケミでレンチンケーキ☆
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☆ヘルシー、ホケミでレンチンケーキ☆-レシピのメイン写真

☆ヘルシー、ホケミでレンチンケーキ☆

ゆう
ゆう @cook_43123496

牛乳の代わりに豆乳、砂糖の代わりにオリゴ糖を使っているのでヘルシーに仕上げました♪

このレシピの生い立ち
余っているホケミを有効に使おうと思い付きました！
ヘルシーに召し上がっていただけると思います！

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牛乳の代わりに豆乳、砂糖の代わりにオリゴ糖を使っているのでヘルシーに仕上げました♪

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材料

2人分
  • ホケミ 200g
  • 卵 2個
  • オリゴ糖 大さじ3
  • 豆乳 140cc
  • チョコレートシロップ お好みで
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作り方

  1. 1

    耐熱性のあるボウルにホケミ、卵、オリゴ糖、豆乳を入れ混ぜ合わせる♪

  2. 2

    ラップをして電子レンジ500Wで3〜6分程レンチンする！

  3. 3

    フライ返しなどでフチを一周回してからお皿に乗せて完成♪

    • ☆ヘルシー、ホケミでレンチンケーキ☆作り方3写真
  4. 4

    途中味変でチョコレートシロップをかけてもOK！

    • ☆ヘルシー、ホケミでレンチンケーキ☆作り方4写真
  5. 5

    8/20
    100均で買えるご飯をレンジで炊く容器を使いました！
    純ココア大さじ1を加えてチョコケーキにしました♪

    • ☆ヘルシー、ホケミでレンチンケーキ☆作り方5写真
  6. 6

    こちらが完成した写真です♪
    チョコシロップで更に味変も♪

    • ☆ヘルシー、ホケミでレンチンケーキ☆作り方6写真

コツ・ポイント

ボウルは深みのある方がホールケーキの形になると思います♪

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ゆう
ゆう @cook_43123496
2024/08/18 14:19に公開
父母亡くしてから自分で料理勉強しています。普段は仕事と家事で忙しくて返信が遅れることもあります。スイーツ好きです。主にダイエット向けのヘルシーメニューをアップします。
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このレシピのキーワード

ケーキ 豆乳 卵 ホットケーキミックス

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