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グルテンフリー手作りハヤシライス
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グルテンフリー手作りハヤシライス-レシピのメイン写真

グルテンフリー手作りハヤシライス

⭐️ラム⭐️
⭐️ラム⭐️ @cook_40447552
九州

グルテンフリーでオーガニックで考えました。

このレシピの生い立ち
ダイエットと腸活で体に優しいハヤシライス作ってみました。

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材料

4人分
  • バター
  • 玉ねぎ 3玉
  • キツネ
  • 肉 400g
  • にんじん 1本
  • エリンギ 1パック
  • カットトマト缶 1缶
  • 水 200cc
  • トマト缶
  • 砂糖 大さじ5
  • ソース 大さじ5
  • 米粉 大さじ5
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作り方

  1. 1

    材料を全て千切りにします。

    • グルテンフリー手作りハヤシライス作り方1写真
  2. 2

    バターで玉ねぎを炒める。

  3. 3

    キツネ色になったら、肉、にんじん、エリンギを入れ更に炒めます。

  4. 4

    カットトマト缶を入れ、水をトマト缶の半分注ぐ。

  5. 5

    煮詰まったら、砂糖、ソースと濃厚ソースを入れる。

  6. 6

    水溶き米粉を入れとろみをつける。

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⭐️ラム⭐️
⭐️ラム⭐️ @cook_40447552
2024/08/24 14:07に公開
九州
調理師がお勧めする、グルテンフリー、無添加、4毒抜きの簡単で節約できる、お料理を探求してあげてます😉調理師の免許だけは持ってますが、学校では教わらなかった、分子栄養に興味を持ち、食べ物で治らない病気は無いと思い、日々の生活に当てはめてます💕
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このレシピのキーワード

ハヤシライス 米粉 にんじん エリンギ トマト缶 お肉 バター 玉ねぎ

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