カジキマグロのアグロドルチェ

きりん家の食卓 @cook_43132891
カンタン酢で作ったアグロドルチェをのせたカジキマグロは、柔らかく、オリーブの食感も楽しめる、おいしいソテーです。
このレシピの生い立ち
シチリアの伝統料理の写真を見て、赤玉ねぎがあったのでアレンジして作ろうと思いました。
カジキマグロのアグロドルチェ
カンタン酢で作ったアグロドルチェをのせたカジキマグロは、柔らかく、オリーブの食感も楽しめる、おいしいソテーです。
このレシピの生い立ち
シチリアの伝統料理の写真を見て、赤玉ねぎがあったのでアレンジして作ろうと思いました。
作り方
- 1
種無し黒オリーブを縦4等分に切っておきます。
- 2
鍋に 1 と◎を全て入れ中火にかけ、沸騰したら弱火にし、10分煮詰めます。
- 3
2 を容器に移しラップをして冷蔵庫で一晩冷やしたら、使う30分ぐらい前に取り出しておきます。
- 4
カジキマグロの両面に塩をふり10分おいたら、キッチンペーパーで水気を拭き取り、薄力粉を薄くまぶします。
- 5
フライパンにオリーブオイルをひき、中火の弱火で両面を2分焼いたら火を止めます。
- 6
3 を 5 の上にのせ、蓋をして30分そのまま置いておきます。
- 7
お皿に盛り付け、ディルを飾って完成です。
コツ・ポイント
カジキマグロは厚さによって焼き加減を調整してください。
あまり焼き過ぎると固くなってしまうので気を付けてください。
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