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米粉の酒饅頭
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米粉の酒饅頭-レシピのメイン写真

米粉の酒饅頭

Y✿えくぼ飯
Y✿えくぼ飯 @cook_40180404
日本

2024年8月
小麦粉アレルギーの方に
米粉の酒饅頭を作ってみました。
柔らかく出来ました。

2024年8月のヨーグルトメーカーで酒饅頭の素で種が作れます。後日公開します。

2024年8月
小麦粉アレルギーの方に
米粉の酒饅頭を作ってみました。
柔らかく出来ました。

2024年8月のヨーグルトメーカーで酒饅頭の素で種が作れます。後日公開します。

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米粉の酒饅頭

Y✿えくぼ飯
Y✿えくぼ飯 @cook_40180404
日本

2024年8月
小麦粉アレルギーの方に
米粉の酒饅頭を作ってみました。
柔らかく出来ました。

2024年8月のヨーグルトメーカーで酒饅頭の素で種が作れます。後日公開します。

2024年8月
小麦粉アレルギーの方に
米粉の酒饅頭を作ってみました。
柔らかく出来ました。

2024年8月のヨーグルトメーカーで酒饅頭の素で種が作れます。後日公開します。

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材料

小さめお饅頭(直径7センチ)約4〜5個
  1. ⚫︎酒饅頭の素 60cc(大匙4)
  2. ⚫︎天然水又は水 60cc(大匙4)
  3. ⚫︎米粉 210g
  4. ◎サイリュウム( オオバコの種皮粉) 5g
  5. ◎米油 5cc(小匙1)
  6. ◎米粉(まとめ用) 60g
  7. 米粉(打ち粉用) 少量
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作り方

  1. 1

    ボウルに⚫︎を入れ、しゃもじで混ぜ合わせる。

  2. 2

    1にラップ又は乾いた布巾をふわりとかけ、4時間〜一晩温かい所に置いておく。(私はニーダー庫内32℃)トロトロになる。

  3. 3

    2のボウルに◎を加えて混ぜる。台の上に取り出し、プラスチック製ドレッジ(カード、スケっパー)2枚使いながら、手で捏ねる。

  4. 4

    生地のきめがととのったら、打ち粉をまぶしながら5個に分ける。(約1個50g✖️4個➕残り)
    丸める。

  5. 5

    台の上に乾いた布巾を敷き、その上に丸めた饅頭をのせ、乾いた布を被せ、その上にビニール袋で覆う。
    温かい場所に40分置いた

  6. 6

    鍋に湯を沸かし、蒸かし器に水で軽く絞った布巾を敷き、その上に5の饅頭を乗せる。

  7. 7

    中火よりやや弱火に鍋蒸かし器をかけ、蓋をせず4分火にかけ、その後、蓋をして30分蒸す。

  8. 8

    蒸かし器から饅頭を乾いた布巾の上に饅頭の底を上にしておく。
    扇風機の強い風をあて、乾かす。

  9. 9

    饅頭か温かいうちにポリシートに包む。

  10. 10

    涼しい所に置いて早めに食べてください。
    ビニール袋に入れて、冷蔵庫に保管。食べる時、1個レンジ600w30秒〜40秒)

  11. 11

    冷凍保存した物を食べる時は
    レンジ600w1分〜1分20秒)

    低温の油で揚げまんじゅうにしても美味しいです。

  12. 12

    餡を包んで蒸しても良いし、漬物や味噌餡、餡子やバターをつけながら好きな物をつけ合わせても良いかなと思います。

コツ・ポイント

蒸す時、30分加熱するので大きめの鍋でたっぷりの湯で蒸してください。空焚きに気をつけてください。
レンジ加熱はお使いの機種に合わせて時間調整してください、

米粉の酒饅頭は作れるのか試しに作ってみたら、意外と良かった。
朝ご飯に良いかなと…

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Y✿えくぼ飯
Y✿えくぼ飯 @cook_40180404
2024/09/01 04:52に公開
日本

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