ブタキム紫蘇たまチャーハン
豚キムチを効かせた紫蘇玉子チャーハンです♡♡
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豚キムチを効かせた紫蘇玉子チャーハンです♡♡
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豚肩ロース薄切りをサラダ油を敷いたフライパンに炒め合わせておく
同並行して炒め合わせながら、耐熱ボウルに溶き卵を割ってエリスリトール液体を加えて菜箸で混ぜて撹拌する。
そこに冷凍刻み大葉を入れてラップせずに、600Wで2分レンチンする
①に冷や飯、市販キムチ、金の鶏出汁を加えて炒め合わせ
③をレンチン後に混ぜて炒り卵にしたものとフライパン内で撹拌して合わせる
味付け塩コショウで味を整えて
器に装って、副菜を別皿に添えて飲み物を注いで、完成です♡♡
段取り良く、手早く行う。刻み大葉は粉砕して冷凍しておく。
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