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材料3つ！ラクックでナスのツナカレー焼き
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材料3つ！ラクックでナスのツナカレー焼き-レシピのメイン写真

材料3つ！ラクックでナスのツナカレー焼き

ひねもすのmosu
ひねもすのmosu @cook_40299867

ナスとツナ缶とカレールーがあれば完成！
ナスがトロトロでスパイシー☆
ご飯のおかずにもおつまみにもピッタリです♬
YouTube:ひねもすキッチンにも動画アップしていますのでそちらも見て頂けると嬉しいです

ナスとツナ缶とカレールーがあれば完成！
ナスがトロトロでスパイシー☆
ご飯のおかずにもおつまみにもピッタリです♬
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材料3つ！ラクックでナスのツナカレー焼き

ひねもすのmosu
ひねもすのmosu @cook_40299867

ナスとツナ缶とカレールーがあれば完成！
ナスがトロトロでスパイシー☆
ご飯のおかずにもおつまみにもピッタリです♬
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ナスとツナ缶とカレールーがあれば完成！
ナスがトロトロでスパイシー☆
ご飯のおかずにもおつまみにもピッタリです♬
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材料

2人分
  • ナス 2本
  • カレールー ２かけ
  • ツナ缶 1缶
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作り方

  1. 1

    ナスの両端を切り落とし
    ツナ缶と同じ高さの輪切りにします

    • 材料3つ！ラクックでナスのツナカレー焼き作り方1写真
  2. 2

    ナスの中身をくり抜きます
    (注)底は残しておく

    • 材料3つ！ラクックでナスのツナカレー焼き作り方2写真
  3. 3

    カレールーをできるだけ細かくカットします

    • 材料3つ！ラクックでナスのツナカレー焼き作り方3写真
  4. 4

    カレールーとツナ缶がしっかりなじむまで混ぜます

    • 材料3つ！ラクックでナスのツナカレー焼き作り方4写真
  5. 5

    中身をくり抜いておいたナスに④を詰めます

    • 材料3つ！ラクックでナスのツナカレー焼き作り方5写真
  6. 6

    ラクックに並べて焼いて完成
    火力:上下共に強
    時間:１０分

    • 材料3つ！ラクックでナスのツナカレー焼き作り方6写真

コツ・ポイント

ナスの中身をくり抜く時は、ぎりぎりまで攻めずにある程度身を残しておいた方がツナカレーの濃さとバランスがとれて美味しく仕上がります！
オーブントースターで焼いてもOK

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ひねもすのmosu
ひねもすのmosu @cook_40299867
2024/09/04 09:35に公開
食べること、お酒をのむことが大好きです。パンやおかず、お酒に合うおつまみなどを作っています。「いいね」「フォロー」「つくれぽ」ありがとうございます、本当に励みになっています(*^o^*)◆YouTubeで作業動画も掲載しています。「ひねもすキッチン/Hinemosu Kitchen」こちらも見て頂けると嬉しいです♬
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なす ツナ

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