にしんのムニエル
そこににしんがあったから···。別にタラでも、サーモンでもかまいません。
作り方
- 1
にしんの三枚おろし(既製)に極上スパイス喜を1つまみずつ振り、表裏に小麦粉をまんべんなく絡ませます。
- 2
中火のフライパンにオリーブ油をひき、皮目を下にしてにしんに火を通します。
- 3
形が崩れないよう、ていねいに裏返します。
- 4
表側にほどよく焼き目が付いたら再び返して、分量のバターと醤油をイン!し、にしんに絡めます。
- 5
にしんを取り出したあとのフライパンで、残りのバター醤油を使って、付け合わせのえのき茸を炒めます。
- 6
にしんとえのき茸をお皿に盛り付けます。レモン汁を振って、どうぞ!
コツ・ポイント
にしんの小骨?は、敢えてそのままで作ります。形崩れしないように、気をつけて調理します。
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